أسعار الفضة اليوم بالجنيه المصري.. استقرار نسبي في الأسواق والأونصة عند 3875 جنيه
أدار شبكة بث تلفزيوني غير مرخص لإعادة بث القنوات المشفرة بالإسكندرية.. وهذه عقوبة المتهم
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ البحر الأحمر يتفقدان سوق الجملة الجديد بالغردقة
تعرف على حارس منتخب مصر أمام البرازيل فى المباراة الودية قبل المونديال
خريج بهندسة أسيوط ضمن الفريق الحاصل على المركز الثاني عالميًا
64 ألف طالب و1200 لجنة.. جامعة سوهاج توسع الاختبارات الإلكترونية بامتحانات الترم الثاني
انطلاق امتحانات الشهادة الثانوية الأزهرية بسوهاج وسط متابعات ميدانية مكثفة
طب بشري سوهاج تمنح أول درجة ماجستير في جراحة القلب والصدر
رئيس جامعة قنا يتفقد مقر اللجنة النقابية للعاملين
مصر تدين استهداف الكويت والبحرين وتؤكد تضامنها الكامل معهما
للإعلان
السبت 06 يونيو 2026
facebook
twitter
youtube
facebook messenger
whatsapp
tiktok
tiktok
rss feed
رئيـس مجلس الإدارة
محمد رزق
رئيـس التحرير
محمد صبري
رئيـس مجلس الإدارة
محمد رزق
رئيـس التحرير
محمد صبري
الرئيسية
اقتصاد
حوادث
الأخبار
رياضة
فن
سيارات وتكنولوجيا
منوعات
عربى ودولى
اعرف مشروعات بلدك
البحث
النظام الغذائي
وزارة الصحة: البروتين ليس عدوك.. والدواجن والبيض من أفضل المصادر الغذائية
عميدة المعهد القومي للتغذية: البيض واللبن بروتين لا غنى عنه
دراسة: الأطعمة المخمرة تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحسن توازن البكتيريا النافعة
أخصائي تغذية يكشف تأثير توقيت الأكل وطريقة الطهي ويهاجم «نظام الطيبات»
غير صالحة للاستخدام..أول رد من نقيب الفلاحين لـ"الجمهور" على تحريم الفراخ والبيض
التوتر وسكر الدم .. علاقة معقدة تهدد استقرار مرضى السكري
دراسات: الإفراط في تناول الملح قد يؤثر سلبًا على الذاكرة والقدرات الإدراكية
الثلاثاء 21/أبريل/2026 - 04:00 ص
فاينانشيال تايمز: حرب إيران تنذر بكارثة غذائية عالمية وتفاقم مخاطر الجوع
الأحد 19/أبريل/2026 - 09:31 ص
هل تناول المكسرات يرتبط بانخفاض خطر أمراض القلب؟.. دراسة توضح
الثلاثاء 07/أبريل/2026 - 04:30 ص
"الطبق الدوار": كرم الجيرة المصري وسلاح أخضر ضد الهدر والانبعاثات
الأحد 08/مارس/2026 - 06:00 م
الشيف مي يعقوبي: 80% من المصريين لا يتناولون غذاءً حقيقيًا.. يجب الابتعاد عن الزيوت المهدرجة
الإثنين 19/يناير/2026 - 10:49 م
دراسة هولندية: الأطعمة المخمرة تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحسن توازن البكتيريا النافعة
الخميس 08/يناير/2026 - 02:14 م
دراسة: تناول البيض يحسن مستويات الكوليسترول الجيد في الجسم
الأحد 28/ديسمبر/2025 - 08:30 م
بينها الزنجبيل.. 6 أطعمة تقلل آلام التهاب المفاصل وتسهّل الحركة
السبت 20/ديسمبر/2025 - 07:00 م
الخس أم الكابوتشا؟.. الفرق الذي قد يغيّر طعم سلطتك اليومية
الخميس 02/أكتوبر/2025 - 11:02 م
مشكلة انسداد الأمعاء.. الأطعمة التي يجب تجنبها لضمان التعافي وتجنب المضاعفات
الأحد 14/سبتمبر/2025 - 09:00 م
الدليل الشامل للمبتدئين في «الأكل النظيف».. خطوات بسيطة نحو صحة أفضل
الإثنين 25/أغسطس/2025 - 01:17 م
7 أطعمة خارقة يجب أن تبدأ في تناولها اليوم.. تعرف عليها
الأحد 24/أغسطس/2025 - 10:12 م
قائمة تسوّق أسبوعية صحّية مع وصفات مقترحة.. تعرف عليها
الأحد 17/أغسطس/2025 - 11:11 م
10 أطعمة مضادة للالتهابات يجب أن تضيفها إلى نظامك الغذائي فورًا
الأحد 03/أغسطس/2025 - 11:00 م
نبات جذري يساعد في إنقاص الوزن.. تعرف على كيفية دمجه في نظامك الغذائي
الأحد 22/يونيو/2025 - 10:12 م
احذر منها.. 7 أطعمة تضر بخلايا المخ وتصيبك بالزهايمر والخرف
الأحد 01/يونيو/2025 - 09:05 م
دراسة تكشف الأطعمة الدهنية قد تضعف الذاكرة وتشتّت التركيز.. تفاصيل
الثلاثاء 27/مايو/2025 - 08:00 م
أمهات مرضى التمثيل الغذائي يستغثن: أطفالنا في خطر.. أين لبن العلاج؟
السبت 24/مايو/2025 - 03:15 م
في يومه العالمي.. كيف نحمي أنفسنا من ارتفاع ضغط الدم؟
السبت 17/مايو/2025 - 12:05 ص
استشاري كبد: تناول الأسماك مرتين أسبوعيا ينعكس إيجابيا على صحة القلب
الجمعة 25/أبريل/2025 - 09:51 م
بعد استخراج حصوة تزن 750 جراما من مسن.. ما هو الحجم الطبيعي للحصوات؟
الخميس 10/أبريل/2025 - 03:15 م
1
2
الأكثر قراءة
1
حبس كروان مشاكل عامين وغرامة 200 ألف بقضية نشر فيديو خادش للحياء
2
أمن الجيزة يكشف حقيقة فيديو التعدي على عامل بمقهى في أكتوبر|تفاصيل
3
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ البحر الأحمر يتابعان خطط التطوير بمصنع تدوير المخلفات بالغردقة
4
مراسل «القاهرة الإخبارية»: واشنطن تستعد لجولة حاسمة مع طهران
5
الشيخ أيمن عبدالغني يتفقد امتحانات الثانوية..ويؤكد: توفير أقصى درجات الرعاية للطلاب
ألبوم الجمهور
الشيخ أيمن عبدالغني يتفقد امتحانات الثانوية..ويؤكد: توفير أقصى درجات الرعاية للطلاب
ألبوم الجمهور
محافظ القليوبية يتابع امتحانات الإعدادية والأزهرية والدبلومات الفنية بمدينة بنها
ألبوم الجمهور
انتظام امتحانات الإعدادية بالغربية في يومها الثاني وسط إجراءات صارمة ومنظمة
آراء حرة
شريف سمير يكتب : الصين وكوريا الشمالية .. من يرفض الطلاق؟!
اللواء د. رضا فرحات يكتب: ترامب والكونغرس.. هل بدأت التصدعات داخل الحزب الجمهوري؟
عبدالرحمن عبدالغني يكتب: استدامة الأعمال الرياضية
شحاتة زكريا يكتب: العالم يركض.. لكن إلى أين؟
