مشكلة انسداد الأمعاء.. الأطعمة التي يجب تجنبها لضمان التعافي وتجنب المضاعفات
تعتبر مشكلة انسداد الأمعاء من المشكلات الغير صحية التي تواجه فئات كبيرة من المجتمع، وتتسبب ألم حاد أو ربما انتفاخ وفي بعض الأحيان قيئ، وذلك نتيجة توقف أو تباطؤ حركة الأمعاء.
ويلعب النظام الغذائي دورًا حيوياً في مرحلة التعافي، سواء من حيث اختيار الأطعمة المناسبة أو تجنب تلك التي قد تزيد الحالة سوءًا، ووفقاً لموقع only my health، سنتعرف معاً في التقرير التالي عن الأطعمة التي يجب تجنبها لضمان التعافي وتجنب المضاعفات الخطيرة علي الجسم.
ما هو انسداد الأمعاء؟
تُعرف مشكلة انسداد الأمعاء بأنها توقف جزئي أو كلي لحركة الطعام والسوائل داخل الأمعاء الدقيقة أو الغليظة، وتؤدي إلي تراكم العصارات الهضمية والغازات والنفايات، مسببة ضغط على جدران الأمعاء قد يؤدي إلى تلف الأنسجة، وفي بعض الحالات قد يكون مهددًا للحياة.
وكشفت الإحصائيات أن انسداد الأمعاء الدقيقة يمثل نحو 80% من جميع الحالات، بينما تكون انسدادات القولون أقل شيوعًا لكنها تحمل مخاطر أعلى للإصابة بالأورام.
هل يجب تناول الألياف عند انسداد الأمعاء؟
ولكن في الحالات الطبيعية، تُعتبر الألياف جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي، حيث تُساعد على تحسين الهضم وتسهيل حركة الأمعاء، لكن عند الإصابة بانسداد الأمعاء، تتحول الألياف إلى عامل خطر، خصوصًا النوع غير القابل للذوبان منها.
ومن المعروف أن الألياف غير القابلة للذوبان لا تذوب في الماء وتزيد من حجم البراز، ما قد يفاقم حالة الانسداد، لذا يجب تجنب قشور وبذور الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة مثل الخبز البني، الأرز البني، الكينوا، المكسرات، البذور، ونخالة القمح أو الأرز.
أطعمة يجب تجنبها تمامًا
وبحسب توصيات الأطباء، يجب تجنب ما يلي في حال تشخيص انسداد الأمعاء:
- خبز الحبوب الكاملة أو الخبز الغني بالألياف.
- المكسرات والبذور المجففة.
- قطع اللحم الليفية أو القاسية.
- الأطعمة الدهنية والمقلية، مثل الوجبات السريعة والمصنعة.
النظام الغذائي المناسب أثناء التعافي
بعد العلاج، تصبح الأمعاء حساسة للغاية، وتحتاج إلى نظام غذائي سهل الهضم وخالٍ من المهيجات. فيما يلي بعض التوصيات:
أطعمة يُنصح بتناولها:
- الشوربة الخفيفة.
- المعكرونة العادية.
- الخضروات المطهية جيدًا.
- الفواكه سهلة الهضم مثل الموز الناضج والبابايا.
- الزبادي الغني بالبروبيوتيك.
- اللحوم الخالية من الدهون.
- الحليب الخالي من اللاكتوز (عند الحاجة).
نصائح عامة
- الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أو المنبهات.
اقرأ أيضاً: 5 خطوات بسيطة تساعدك على تحضير الجلاش بالسجق بأسهل طريقة