١٠٠ مليون صحة.. نصائح وخطوات هامة لتقليل السمنة لدى الأطفال
في إطار حرص الدولة المصرية على صحة الأطفال، وتحت مظلة ١٠٠ مليون صحة، أوضحت وزارة الصحة والسكان، خطوات علاج السمنة لدى الأطفال.
خطوات علاج السمنة لدى الأطفال
تغيير السلوك الغذائي للطفل لسلوك غذائي صحي.
تقليل تناول الحلوى.
تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادي والفاكهة.
تجنب تناول الطعام أمام التليفزيون.
تقليل شرب العصائر المعلبة.
تقليل تناول المقرمشات.
تقليل تناول الأطعمة المعدة بالدهون المهدرجة خارج المنزل.
الاهتمام بممارسة الرياضة.
