طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع في البيت، منعش لأطفالك

مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يبدأ البعض في البحث عن طرق للتغلب على الحرارة المرهقة، خاصةً الأمهات اللواتي يسعين لتقديم مشروبات صحية ومرطبة لأطفالهن، يُعتبر اختيار العصائر الصحية والمفيدة أمرًا هامًا، حيث تساعد هذه المشروبات في ترطيب الجسم وتعويض السوائل والمعادن المفقودة نتيجة لارتفاع درجات الحرارة.

أثناء اختيار العصائر، يمكن أن تكون الخيارات الطبيعية والغنية بالفيتامينات والمعادن الأفضل للأطفال، وفي السطور التالية نستعرض إليكم طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع المنعش:

مكونات عصير الليمون بالنعناع

- ليمون طازج
- أوراق نعناع طازجة
- ماء
- سكر (اختياري)

خطوات التحضير

1. اغسلي الليمون وقطعيه إلى نصفين.
2. استخرجي عصير الليمون باستخدام عصارة أو عصارة يدوية.
3. اغسلي النعناع جيدًا واختاري الأوراق الطازجة.
4. في إبريق كبير، اخلطي عصير الليمون مع الماء، يمكنك ضبط نسبة الماء حسب الذوق الخاص بكي.
5. أضيفي أوراق النعناع إلى الخليط وامزجيها جيدًا.
6. إذا كنتي تفضلين العصير بالحلاوة، يمكنك إضافة السكر وتقليبه حتى يذوب تمامًا.
7. ضعي الإبريق في الثلاجة لتبريد العصير.
8. عند التقديم، قدمي العصير في أكواب مع الثلج وزينيه بشرائح الليمون أو أوراق النعناع للزينة.

استمتعي مع أطفالك بعصير الليمون بالنعناع اللذيذ والمنعش.

ولا تنسي أن تقدمي العصائر المحضرة في البيت دون إضافة السكر الزائد، ويمكن تقديمها مع الثلج لتبريدها.

ويُفضل تجنب العصائر التجارية المحلاة بشكل كبير، حيث تحتوي عادةً على كميات كبيرة من السكر المضاف، الذي يمكن أن يكون غير مفيد لصحة الأطفال.

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــنا

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا
الجمهور، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار، الاقتصاد، حوادث وقضايا، تقارير وحوارات، فن، أخبار الرياضة، شئون دولية، منوعات، علوم وتكنولوجيا، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.