«يقي من الأمراض»، طريقة عمل مشروب شاي الكرك وأهم فوائده

يعتبر مشروب شاي الكرك من أحد أهم المشروبات الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الثمينة لصحة جسم الإنسان، حيث يرجع اصله من الهند، ويفضل شربه من أغلب الأشخاص ومختلف الأعمار لما له من فوائد عديدة في التدفئة خلال الأجواء الشتوية من الطقس البارد خاصة في فصل الشتاء تحديدا.

ويقدم موقع «الجمهور» أهم المكونات اللازمة للتحضير وطريقة العمل الصحيحة من خلال السطور التالية:

طريقة عمل مشروب شاي الكرك

تأتي مقادير عمل مشروب شاي الكرك ضمن عدد من المكونات الرئيسية التي تتمثل فيما يلي:- 

• عدد 1 ملعقة من الشاي.
• عدد 2 ملعقة سكر.
• كوب من اللبن .
• ¼ ملعقة من الجنزبيل.
• ¼ ملعقة من القرفة.
• عدد 2 حبات من القرنفل.
• رشه من الفلفل الأسود.

طريقة تحضير مشروب شاي الكرك

تتمثل طريقة تحضير مشروب شاي الكرك في عدد من الخطوات التي سنعرفها في السطور التالية:-

1.ضيفي أولا السكر في وعاء على النار حتي يتكرمل.

2.ومن ثم ضيفي نصف كوب من الماء.

3.ثم بعد ذلك ضيفي الشاي مع باقي البهارات الأخرى.

4. وبعد ذلك اتركي المشروب يغلي لمدة لا تقل عن 7 دقائق فقط.

5.وفي هذه الخطوة قومي بتهدئة النار.

6. ومن ثم ضيفي الحليب واتركيه 3 دقائق حتي يغلي، ومن ثم ارفعيه من على النار مرة أخري.

7.ثم بعد ذلك قومي بتصفية الشاي.

8.وبعد ذلك اسكبي المشروب في كوبك المفضل.

9. وفي النهاية تمتعي برائحة تبعث حالة من الدفيء، وتحسين المزاج خلال ليالي الشتاء الباردة وبألف هنا.

أهم فوائد مشروب شاي الكرك

تتمثل أهم فوائد مشروب شاي الكرك بحسب موقع altibbi من خلال ما يلي:-

1. يعمل مشروب شاي الكرك علي  خفض سكر الدم في الجسم.
2. يساعد المشروب في تقليل الغثيان.
3. يساهم في تقليل الشعور بالجوع وتعزيز الشعور بالامتلاء مما يقلل من الوزن.
4.  الوقاية من الأمراض الخطيرة وأبرزها السرطان.