بعد انتهاء إجازة العيد.. علاج منزلي بسيط للتخلص من الكحة بمكونين فقط

مع انتهاء إجازة عيد الأضحى 2026، يعانى كثير من الأشخاص من الكحة المزعجة، نتيجة التقلبات الجوية بين ارتفاع وانخفاض درجات الحرارة، ما يزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد وتهيج الحلق.

ويمكن التخفيف من الكحة باستخدام علاج منزلى بسيط يعتمد على مكونين فقط، وهو الغرغرة بالماء المالح، لما له من دور فعال فى تهدئة التهاب الحلق وتخفيف السعال، وفقًا لما ذكره موقع «Medical News Today».

فوائد الغرغرة بالماء المالح للكحة

تساعد على تهدئة التهاب الحلق.

تساهم فى تخفيف أعراض نزلات البرد والسعال.

تعمل على إذابة المخاط المتراكم.

تقلل الشعور بالألم والانزعاج فى الحلق.

طريقة التحضير والاستخدام:

يُضاف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ مع التقليب حتى يذوب تمامًا.

يُترك الخليط حتى يبرد قليلًا ليصبح مناسبًا للاستخدام.

تُجرى الغرغرة مع إبقاء المحلول فى مؤخرة الحلق لبضع ثوانٍ ثم بصقه.

تُكرر العملية عدة مرات يوميًا حتى تتحسن الكحة وتخف الأعراض