احذر منها.. عادات مسائية خاطئة تضر بصحة القلب " تعرف عليها "
مع نهاية اليوم، يلجأ الكثير منا إلى ممارسات تبدو بسيطة وغير مؤذية، لكن بعضها قد يحمل آثارًا خطيرة على صحة القلب دون أن ننتبه. فالقلب يعمل بلا توقف، وأي سلوك خاطئ في ساعات المساء قد يرهقه ويزيد من مخاطر المشكلات القلبية مع الوقت. لذلك، من المهم التعرف على العادات المسائية الضارة وتجنبها حفاظًا على قلبٍ قوي وصحة أفضل
