يحسن البشرة ويقوي الشعر.. طريقة عمل عصير الكيوي باللبن في المنزل

يعتبر الكيوي من أهم الفواكه التي تمتلي بكثير من الفوائد الغذائية للصحة، ومن أشهر الطرق التي يمكن تناول الكيوي بها هي عصير الكيوي باللبن، إذ يجمع بين الفواكه واللبن العنصران الذين يحتويان على عدد من الفيتامينات والكالسيوم.

لا يفوتك

أحلى من الجاهزة.. طريقة عمل توابل البطاطس في البيت

ويستعرض موقع الجمهور الإخباري في السطور التالية طريقة عمل مشروب الكيوي باللبن وفوائده المتعددة.

طريقة عمل عصير الكيوي باللبن

مكونات عصير الكيوي باللبن

2 حبه كيوي

1 كوب لبن بارد

1 معلقة عسل

مكعبات ثلج

طريقة تحضير مشروب الكيوي باللبن

1. قومي بتقشير الكيوي وقطعيه الي قطع صغيرة، ثم ضيفيه في الخلاط مع اللبن والعسل واخلطيهم جيدًا حتى يصبحوا ناعمين ومتجانسين.

2.  قومي بصب العصير في أكواب وضيفي عليهم مكعبات الثلج مما يعطي شعور بالانتعاش ويعطي مذاق مميز.

فوائد عصير الكيوي باللبن

1. يعرف هذا المشروب بعدد من الفوائد الذي منها رفع نسبة المناعة فيتامين C الذي يقوي المناعة.

2. تحسين الهضم بسبب احتوائك على ألياف كثيرة تعمل على تنظيم الأمعاء.

3. تحسين صحة العظام لان اللبن يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم.

4. تحسين البشرة، لان يحتوي على بعض مضادات الأكسدة التي تعطي البشرة والجلد نضارة.