مبادرة 100 مليون صحة.. كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم؟
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعا على مستوى العالم، ويطلق عليه غالبا القاتل الصامت، نظرا لعدم ظهور أعراض واضحة في مراحله المبكرة، ويحدث هذا الاضطراب عندما يرتفع ضغط الدم داخل الشرايين بشكل مستمر، ما يزيد من العبء على القلب والأوعية الدموية، وقد يؤدي مع مرور الوقت إلى مضاعفات خطيرة، مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية، وتبرز أهمية التوعية بارتفاع ضغط الدم، في كونه قابلا للوقاية والسيطرة من خلال تبني نمط حياة صحي، يشمل التغذية المتوازنة، وممارسة النشاط البدني، والمتابعة الطبية المنتظمة، وذلك تحت مظلة ١٠٠ مليون صحة.
كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم؟
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية شيوعا على مستوى العالم، ويطلق عليه غالبا القاتل الصامت، نظرا لعدم ظهور أعراض واضحة في مراحله المبكرة، ويحدث هذا الاضطراب عندما يرتفع ضغط الدم داخل الشرايين بشكل مستمر، ما يزيد من العبء على القلب والأوعية الدموية، وقد يؤدي مع مرور الوقت إلى مضاعفات خطيرة، مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية، وتبرز أهمية التوعية بارتفاع ضغط الدم، في كونه قابلا للوقاية والسيطرة من خلال تبني نمط حياة صحي، يشمل التغذية المتوازنة، وممارسة النشاط البدني، والمتابعة الطبية المنتظمة.
كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم؟
أوضحت وزارة الصحة أن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانا، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة، والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
تقليل من وزنك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
احرص على تناول الأدوية وفقا لتعليمات الطبيب الخاص بك.
الكشف بالمجان
أوضحت وزارة الصحة أن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانا، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة، والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
