100 مليون صحة.. نصائح مهمة للوقاية من الاعتلال الكلوي

تعد أمراض الكلى من المشكلات الصحية الصامتة، التي قد تتطور دون ظهور أعراض واضحة في مراحلها المبكرة، ما يجعل الوقاية منها ضرورة، للحفاظ على صحة الفرد، فاتباع نمط حياة صحي، يشمل التغذية المتوازنة، وشرب كميات كافية من المياه، ومراقبة ضغط الدم ومستوى السكر في الدم، يسهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بـالاعتلال الكلوي ومضاعفاته.

وفي هذا الإطار، تولي الدولة المصرية اهتماما كبيرا بصحة المواطنين، حيث أطلقت وزارة الصحة والسكان المصرية مبادرات صحية شاملة، من أبرزها مبادرة 100 مليون صحة، التي تهدف إلى الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، وهما من أهم العوامل المؤدية إلى أمراض الكلى. 

وتسهم هذه المبادرة في نشر الوعي الصحي، وتقديم الفحوصات والعلاج بالمجان، مما يعزز فرص الوقاية والاكتشاف المبكر، ويدعم جهود الدولة في بناء مجتمع أكثر صحة وأمانا. 

نصائح للوقاية من الاعتلال الكلوي 

التغذية السليمة الصحية. 

المحافظة على وزن صحي. 

ضبط مستويات السكر والضغط. 

البعد عن الاستخدام المفرط للمسكنات ومن الضروري استشارة الطبيب.