عادات بسيطة تحمي مستقبلهم.. "الصحة" توضح خطوات علاج السمنة عند الأطفال
أوضحت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك"، بعض خطوات علاج السمنة عند الأطفال، مشيرة أن سمنة الأطفال ليست مجرد مظهر خارجي، بل قضية صحية تؤثر بشكل مباشر على نمو الطفل وصحته الجسدية والنفسية ومستقبله.
وتوصي الصحة بأهمية تبني نمط حياة صحي داخل الأسرة، كما توصي بتشجيع الأطفال على ممارسة النشاط البدني يوميًا، وأضافت الصحة، ابدأ مع طفلك بخطوات بسيطة وعادات صغيرة، فالتغيير التدريجي يصنع فرقًا كبيرًا ويحمي صحته اليوم وغدًا.
خطوات علاج السمنة عند الأطفال
1- تغيير السلوك الغذائي للطفل لسلوك غذائي صحي.
2- تقليل تناول الحلوى.
3- تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادي والفاكهة.
4- تجنب تناول الطعام أمام التلفزيون.
5- تقليل شرب العصائر المعلبة.
6- تقليل تناول المقرمشات.
7- تقليل تناول الأطعمة المعدة بالدهون المهدرجة خارج المنزل.
8- الاهتمام بممارسة الرياضة.
لمزيد من المعرفة عن الخدمات الصحية المجانية:
أضافت الصحة، تابعونا عشان تعرفوا أكتر عن الخدمات الصحية المجانية المقدمة من خلال مبادرات السيد رئيس الجمهورية للصحة العامة
من خلال الاتصال بالخط الساخن 15335
ولتفاصيل اكثر تقدروا تزوروا موقعنا الألكترونى أو تطبيق الموبايل على Google Play و App Store
و متابعة حسابات التواصل الإجتماعي من خلال الرابط التالى
https://linktr.ee/100millionseha.eg
ولو عندك سؤال عن المبادرة اكتب تعليق وهنجاوب على كل استفساراتك.
#معاك_من_اول_يوم
#100_مليون_صحة
#مبادرة_الأنيميا_والسمنة_والتقزم
