مش هترميه بعد كدا.. 4 فوائد لقشر الموز لا غنى عنها
يعتبر الموز من اكثر الفواكة التي يحبها الكثير، ويقوم الأكثرية بالتخلص من قشرة الموز فور تناوله، رغم ان هذه القشرة تحتوي على عناصر غذائية صحية وجمالية كثيرة، لذلك بدأ البعض التركيز على فوائد قشر الموز الذي يغفل عنه الكثير.
ويستعرض موقع " الجمهور الإخباري " في السطور التالية، فوائد قشر الموز المتعددة وفقًا لموقع" Medical News Today”
ما هي فوائد قشر الموز
1. تحسين الجهاز الهضمي
يعمل الموز على تحسين الجهاز الهضمي بسبب نسبة الألياف العالية التي يحتوي عليها والتي تعمل على تعزيز حركة الأمعاء وتقليل نسبة الإمساك.
2.تقوية صحة القلب
يحتوي قشر الموز على بوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم نسبة ضغط الدم ويحافظ على صحة القلب.
3. يحمي البشرة
يستخدم قشر الموز من خلال وضعه على البشرة حيث يعمل على تهدئة اي التهابات بالجلد ويقلل ظهور الحبوب المختلفة بفضل خصائصة المتعددة التي تكون مضادة للأكسدة.
4.تحسين نسبة المناعة
يعمل قشر الموز على تقوية المناعة بسبب مضادات الاكسده التي تعمل على مكافحة الجذور الحرة وتدعم الجهاز المناعي
4. خفض الهدر الغذائي
يعمل قشر الموز على على تقليل الهدر الغذائي ويستخدم القشر في بعض التطبيقات المنزلية التي تنسجم مع أسلوب الحياة المستدام.