"ودعي العلاج وخليكي في الطبيعي" مشروب الليمون والنعناع الساخن في البيت

يعتبر مشروب الليمون والنعناع الساخن أحد أهم المشروبات الشتوية الغنية، والمليئة بالعناصر الغذائية والفيتامينات الهامة لصحة جسم الإنسان، كما له فوائد عديدة في التدفئة خاصة في الأجواء الشتوية، وعلاج فعال في حالات البرد خاصة في الشتاء.

مكونات عمل مشروب الليمون والنعناع الساخن

تأتي مقادير عمل مشروب الليمون والنعناع الساخن ضمن عدد من المكونات الرئيسية التي تتمثل فيما يلي:- 

• 4 ورقات من النعناع الطازج.
• نصف ملعقة كبيرة من العسل أو السكر المحلي علي حسب الرغبة.
• 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• نصف كوب من الماء.

طريقة عمل مشروب الليمون والنعناع الساخن

تتمثل طريقة تحضير مشروب الليمون والنعناع الساخن في عدد من الخطوات التي سنعرفها في السطور التالية:-

1. قومي أولًا  بغلي الماء وأضيفي العسل أو السكر المحلي حتى يذوب.
2. ثم بعد ذلك أضيفي كل من عصير الليمون وأوراق النعناع.
3. ثم بعد ذلك اتركِ المكونات حتي تغلي قليلًا لمدة لا تتجاوز 5 دقائق.
4. وفي النهاية اسكبِ المشروب في أكواب التقديم ثم قدميه فورًا وهو ساخن وبألف هنا.

أهم فوائد مشروب الليمون والنعناع الساخن

تتمثل أهم فوائد مشروب الليمون والنعناع الساخن بحسب موقع webteb من خلال السطور التالية:

1. يرطب الجسم حيث  يشجع البعض على الاكثار من شرب الماء من خلال إضافة النكهة له.

2. يحسن من عملية الهضم وتنظيم عملية حركة الأمعاء.

3. يحارب الإرهاق ويخفف من الآلام وتنبيه الدماغ وتسكين آلام الرأس وآلام المعدة.

4. يساعد على خسارة الوزن وتعزيز الشعور بالشبع.

5. يساهم في علاج وتفتيت حصى الكلى وعلاجها.

6. يعزز من صحة الفم والأسنان والتخلص من الترسبات الموجودة.

7. يقلل من الالتهابات مثل التهاب المفاصل، والسكري، والأمراض المناعية.