الصحة: فوائد الإقلاع عن التدخين تفوق أي زيادة محتملة في الوزن

أكدت وزارة الصحة والسكان أن الإقلاع عن التدخين يعد من أفضل القرارات التي يمكن أن يتخذها الإنسان للحفاظ على صحته، مشيرة إلى أن الفوائد الصحية المترتبة على التوقف عن التدخين تفوق بكثير أي زيادة محتملة في الوزن قد تحدث بعد الإقلاع.

فوائد الإقلاع عن التدخين

وأوضحت الوزارة أن بعض الأشخاص قد يلاحظون زيادة بسيطة ومؤقتة في الوزن نتيجة تحسن الشهية بعد التوقف عن التدخين، إلا أن هذه الزيادة يمكن التحكم فيها من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.

وشددت الوزارة على أن كل يوم يمر دون تدخين يمثل خطوة مهمة نحو تحسين الصحة العامة، وتعزيز كفاءة القلب والرئتين، والحد من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المرتبطة بالتدخين.

ودعت وزارة الصحة والسكان المواطنين الراغبين في الإقلاع عن التدخين إلى الاستفادة من خدمات الدعم والاستشارات المتاحة عبر الخط الساخن 105، لمساعدتهم على اتخاذ هذه الخطوة والحفاظ عليها بنجاح.