الصحة: البروتين عنصر غذائي أساسي لبناء الجسم والحفاظ على الجسم
أكدت وزارة الصحة والسكان، أن البروتين عنصر غذائي أساسي لبناء الجسم والحفاظ على الصحة.
وأكدت أيضا أن تنويع مصادر البروتين بين الأسماك، والبيض، والدواجن، والبقوليات، يساعد جسمك في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها، ويدعم صحتك بشكل أفضل، كما أن تناول الأسماك مرتين أسبوعيا، يمد جسمك بأحماض أوميجا 3 المهمة لصحة القلب والمخ.
