نصائح هامة لتجنب الشعور بحموضة المعدة في عيد الأضحى
في إطار حرص الدولة المصرية على صحة المواطنين، وجهت وزارة الصحة والسكان النصائح للمواطنين، لتجنب الشعور بالحموضة في عيد الأضحى المبارك.
نصائح لتجنب الشعور بالحموضة
تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام حتى الامتلاء.
توقف عن تناول الطعام مع أول شعور بالشبع.
تجنب الاستلقاء على الظهر أو النوم بدون تناول الطعام مباشرة وانتظر ساعتين على الأقل.
يمكنك تناول كوب من الزنجبيل بدون سكر لتقليل أعراض الحموضة وعسر الهضم.
تجنب إضافة الليمون والخل على طعامك.
