دليلك الصحي للسيطرة على الضغط المرتفع.. تعرف علي إرشادات وزارة الصحة
ضمن مبادرة “100 مليون صحة”، تواصل وزارة الصحة والسكان المصرية تقديم التوعية الطبية لحماية صحة القلب والأوعية الدموية. يُعد مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الصامتة التي تتأثر بشكل مباشر بنمط الحياة والأنشطة اليومية،فما هي العادات الخاطئة التي يجب تجنبها؟
وتحت شعار "بإيدك تعيش بصحة"، قدمت وزارة الصحة والسكان 5 أشياء على مريض ارتفاع ضغط الدم تجنبها، ويأتي ذلك بدعم من مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.
5 أشياء على مريض ارتفاع ضغط الدم تجنبها
الإكثار من تناول الأغذية المليئة بالملح (يجب تناول أقل من 5 جرام من الملح يوميًا بما يعادل ملعقة صغيرة).
تناول الأغذية المليئة بالدهون المشبعة أو المتحولة.
التدخين أو تعاطي التبغ.
عدم تناول الدواء في الأوقات المحددة طبقًا لإرشادات الطبيب أو تناوله دون استشارة طبية.
التعرض للإجهاد.
أرقام ومعلومات تهمك
الخط الساخن: 15335 / 105
