أستاذ طب نفسي: فوبيا المرتفعات عند الأطفال طبيعية وعلاجها بالتدرج والتعريض الآمن
أكد الدكتور محمد المهدي أن المخاوف لدى الأطفال، والمعروفة بـ«الفوبيات»، تُعد أمرًا شائعًا خلال مراحل النمو المختلفة، موضحًا أن فوبيا المرتفعات واحدة من أبرز هذه المخاوف، إلى جانب الخوف من الظلام والأماكن المغلقة والحشرات والغرباء.
وخلال حلقة برنامج «راحة نفسية» المذاع على قناة الناس، أوضح أن هذه المخاوف غالبًا ما تنشأ نتيجة تعرض الطفل لموقف مفاجئ شعر فيه بالخطر أو الرعب، حيث يقوم العقل بتخزين هذا الشعور وربطه بالموقف نفسه، ما يؤدي إلى استدعاء حالة الخوف كلما تكرر التعرض لنفس المثير.
وأشار إلى أن الخوف في حد ذاته شعور طبيعي يؤدي وظيفة مهمة تتمثل في حماية الإنسان من المخاطر، إلا أن المشكلة تظهر عندما يتحول هذا الخوف إلى حالة مبالغ فيها وغير مبررة، وهو ما يُعرف بالفوبيا.
وأضاف أن التعامل مع فوبيا المرتفعات يعتمد على أسلوب «التقليل التدريجي للحساسية»، من خلال تعريض الطفل للموقف المخيف بشكل تدريجي وآمن، مثل الصعود إلى أماكن مرتفعة مع وجود أحد الوالدين والإمساك بيده، ثم زيادة مستوى الارتفاع تدريجيًا مع الوقت.
وأكد أن إدخال عنصر الطمأنينة والمرح أثناء هذه التجارب، مثل اللعب أو الضحك، يساعد الطفل على تكوين ارتباطات إيجابية جديدة بدلًا من الخوف، مشيرًا إلى أن التكرار التدريجي يؤدي إلى تقليل حدة الفوبيا حتى تختفي أو تصبح تحت السيطرة.
