خطوات بسيطة قد تقلل خطر الإصابة بسرطان القولون "احمي نفسك"

يعتقد الكثيرون أن سرطان القولون يُصيب كبار السن فقط، خاصة بعد سن الـ45، لكن الحقيقة أن معدلات الإصابة بدأت تظهر بشكل متزايد بين الشباب أيضًا، لذلك يُعد الوعي بالأعراض والعوامل المسببة وطرق الوقاية أمرًا ضروريًا للكشف المبكر وتقليل فرص تطور المرض.

أبرز المعلومات عن سرطان القولون

لا يقتصر على كبار السن فقط، فقد يُصيب الشباب أيضًا.

من أبرز الأعراض: آلام البطن، تغيرات مستمرة في التبرز، فقدان الوزن غير المبرر، ووجود دم في البراز.

الإفراط في الوجبات السريعة والتدخين وقلة النشاط البدني من عوامل الخطر.

الكشف المبكر يساعد بشكل كبير في زيادة فرص العلاج والشفاء.

يُنصح بإجراء الفحوصات الدورية خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي مع المرض.

تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخضروات يقلل من خطر الإصابة.

ممارسة الرياضة والحفاظ على وزن صحي من أهم وسائل الوقاية.