لا تتركه وحيداً.. كيف تكتشف علامات التوتر الشديد لدى المقربين منك؟
وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية رسالة هامة للمواطنين حول أهمية الدعم النفسي، مؤكدة أن "الكلمة الطيبة والدعم" قد يشكلان فارقاً كبيراً في حياة من يعانون من ضغوط نفسية.
وتحت شعار #صحتك_سعادة، شددت الوزارة على ضرورة أن نكون سنداً لبعضنا البعض، خاصة عندما تظهر على المحيطين بنا علامات التوتر التي قد لا يفصحون عنها بوضوح.
كيف تعرف أن شخص ما يعاني من توتر شديد؟
هتظهر عليه أعراض مثل:
صعوبة في التركيز.
صعوبة في اتخاذ القرارات.
الشعور بالإرهاق.
القلق المستمر.
النسيان.
