روتين بسيط لتحسين الصحة النفسية ضمن مبادرة “صحتك سعادة”
ضمن مبادرة "100 مليون صحة"، أكدت مبادرة "صحتك سعادة" التابعة لوزارة الصحة والسكان المصرية، أن اتباع روتين يومي بسيط يمكن أن يساعد في تحسين الصحة النفسية من خلال بعض العادات البسيطة، فما هي؟
عادات بسيطة تحسن الحالة النفسية
وأوضحت المبادرة أن هذه العادات البسيطة قد يكون لها تأثير كبير على الحالة النفسية، داعية المواطنين إلى زيارة الموقع الإلكتروني للتعرف على طرق الحفاظ على الصحة النفسية.
استبيان التقييم النفسي
كما دعت إلى ملء استبيان التقييم النفسي عبر الرابط التالي:
https://mentalhealth.mohp.gov.eg/.../web/ar/mental-illness
ويمكن الحصول على الاستشارات من خلال الخط الساخن لأطباء الصحة النفسية على الرقم 16328، أو عبر المنصة الإلكترونية للصحة النفسية من خلال الرابط: https://mentalhealth.mohp.gov.eg/mental/web/ar
وللاستفسارات يمكن الاتصال على الرقم 15335.
كما يمكن متابعة المزيد من التفاصيل وتحميل التطبيق عبر Google Play وApp Store، بالإضافة إلى متابعة الحسابات الرسمية من خلال الرابط: https://linktr.ee/100millionseha.eg
اقرأ أيضًا: 100 مليون صحة.. تطعيمات الأطفال الشهر الثاني من العمر
