أحمى نفسك … تعليمات يجب اتباعها لمصابين الربو " تعرف عليها "

مع دخول فصل الشتاء تزداد تحديات مرضى الربو بشكل كبير، إذ تصبح برودة الجو والتقلبات الجوية سببًا مباشرًا في زيادة نوبات الربو الحادة وصعوبة التنفس. ولهذا فإن الاستعداد الجيد واتباع الإرشادات الطبية يساعدان بشكل كبير في حماية الجهاز التنفسي وتقليل المضاعفات. وفيما يلي أهم النصائح التي يجب الالتزام بها لحماية نفسك خلال الشتاء

تعمل إيه لو مصاب بالربو لحماية نفسك في الشتاء؟

فصل الشتاء أصعب أوقات السنة بالنسبة لمرضى الربو؛ لزيادة أعراض الربو الحادة وقد تصبح خارج السيطرة، لذا يجب اتباع بعض النصائح وهي:

التزم بتناول دواء الربو كما هو موصوف لك.

احمل جهاز الاستنشاق الموصوف لك في كل مكان بجميع الأوقات.

إذا وصف لك الطبيب دواءً وقائيًا، فالتزم باستخدامه.

احمي نفسك من الالتهابات الفيروسية واحصل على لقاح الإنفلونزا السنوي وتطعيم المكورات الرئوية (الالتهاب الرئوي)