دراسة تكشف العلاقة بين النظام الغذائي المتوسطي وتقليل خطر السكتات الدماغية

كشفت دراسة علمية امتدت لأكثر من 20 عامًا أن الالتزام بالنظام الغذائي المتوسطي يرتبط بانخفاض واضح في خطر الإصابة بالسكتات الدماغية بمختلف أنواعها، مع تراجع الخطر في بعض الحالات بنسبة تصل إلى 25%.

وتابعت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Neurology Open Access التابعة للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، أكثر من 105 آلاف امرأة في ولاية كاليفورنيا بمتوسط عمر 53 عامًا، دون تاريخ سابق للإصابة بالسكتة الدماغية.

واعتمد الباحثون على تقييم مدى التزام المشاركات بالنظام المتوسطي، الذي يرتكز على زيت الزيتون، والخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والبقوليات، والمكسرات، والأسماك، مع الحد من اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان.

وأظهرت النتائج أن النساء الأكثر التزامًا بالنظام الغذائي المتوسطي كن أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 18% مقارنة بمن كان التزامهن ضعيفًا، كما انخفض خطر السكتة الإقفارية بنسبة 16%، بينما تراجع خطر السكتة النزفية بنسبة لافتة بلغت 25%.

وقالت صوفيا وانغ، الباحثة الرئيسية من مركز  "سيتي أوف هوب" الشامل للسرطان في كاليفورنيا، إن النتائج تعزز الأدلة المتزايدة على الدور المحوري للنظام الغذائي الصحي في الوقاية من السكتات الدماغية، مشيرة إلى أن التأثير الإيجابي على السكتة النزفية يُعد ذا أهمية خاصة نظرًا لقلة الدراسات التي تناولت هذا النوع.

ورغم أن الدراسة لا تثبت علاقة سببية مباشرة، فإن خبراء مستقلين اعتبروا نتائجها ذات دلالة كبيرة، خاصة في ظل تسجيل أكثر من 15 مليون إصابة بالسكتة الدماغية سنويًا حول العالم، وما تسببه من وفيات وإعاقات دائمة.

وأكد الباحثون الحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم الآليات البيولوجية الكامنة وراء هذا التأثير الوقائي.