كم مرة في الأسبوع نغسل الشعر؟.. خبراء يحسمون الجدل بـ "القاعدة الذهبية"

أكد خبراء العناية بالشعر أن غسل الشعر المتكرر قد يكون أكثر ضررًا من نفعه، مشددين على أن توقيت الغسل وعدد المرات يجب أن يعتمدا على حالة الشعر وفروة الرأس، وليس على روتين ثابت.

وأوضح مختصون، أن فروة الرأس تنتج زيوتًا طبيعية ضرورية لتغذية الشعر وحمايته، وأن غسل الشعر بشكل مفرط يؤدي إلى فقدان هذه الزيوت، ما يتسبب في الجفاف، والتكسر، وظهور القشرة والحكة.

وأشار مصففو شعر، إلى أن القاعدة الأساسية هي غسل الشعر فقط عند الحاجة الفعلية، خاصة في حال ظهور الدهون بوضوح أو الشعور بحكة وتقشر في فروة الرأس، لافتين إلى أن المعدل الأنسب لمعظم الأشخاص يتراوح بين مرة إلى مرتين أسبوعيًا.

ونصح الخبراء من اعتادوا على الغسل اليومي بالتقليل التدريجي، مع الاستعانة بالشامبو الجاف واتباع منتجات خفيفة لا تثقل الشعر، وتجنب الماء شديد السخونة الذي يحفّز إفراز الدهون.

كما شددوا على أهمية اختيار منتجات خالية من الكبريتات القاسية والسيليكون الثقيل، والاعتماد على مكونات مغذية مثل زيوت الأرجان والجوجوبا وزبدة الشيا، إلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة والفيتامينات الداعمة لصحة الشعر.