الصحة توضح: خطوات بسيطة لتعزيز المناعة خلال فصل الشتاء

أصدرت وزارة الصحة والسكان توجيهات جديدة عبر منشور توعوي تُبرز فيه أبرز الأطعمة والعادات الغذائية التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء، وذلك في إطار جهودها للوقاية من الأمراض الموسمية ورفع الوعي الصحي بين المواطنين.

أطعمة غنية بالفيتامينات لتعزيز المناعة

أكدت الوزارة أهمية الاعتماد على أغذية متنوعة تحتوي على الفيتامينات والعناصر الضرورية لرفع كفاءة الجهاز المناعي، مشيرة إلى أن الخيارات الصحية اليومية يمكن أن تُحدث فارقًا واضحًا في مقاومة العدوى.

1. سلطة الخضروات

2.عصير البرتقال بالجزر

3.العسل الأبيض

اقرأ أيضاً: استمرار عدم الاستقرار الجوي.. سحب رعدية وأمطار متفاوتة على القاهرة والوجه البحري

• وزارة الصحة
• الخضروات
• العسل الأبيض
• عصير البرتقال
• الامراض الموسمية
• الصحة والسكان
• الأمراض
• تعزيز المناعة
• فصل الشتاء