مرض مميت في منزلك، تمرين يكشف خلال 5 دقائق الخطر الداهم على صحتك
يتوجب عليك الاستماع إلى جسدك! كيف يمكنك معرفة أنك تعاني من أمراض مميتة بدون إجراء فحوصات طبية أو الذهاب إلى دكتور؟ سيتضح الأمر غريب في بداية الأمر لتلك الأسالة، ومن هنا يدور في ذهنك عن إجابات الأسالة وهي كيف يمكننا فعل ذلك؟ وما هو المرض القاتل؟
اختبار منزلي ومرض قاتل
كشف الدكتور "لندن"، جراحي القلب في بريطانيا، عن اختبار منزلي بسيط يمكننا بالكشف عن أعراض أحد أخطر الأمراض القاتلة والتي منها انسدادات مهمة في شرايين القلب المعروف بـ"مرض القلب التاجي"، وذلك دون إجراء فحص دم أو أشعة.
ما هو مرض القلب التاجي؟
أوضح "لندن"، أن مرض القلب التاجي يتطور عندما ينخفض أو ينقطع إمداد الدم إلى القلب ويحدث بسبب تراكم الرواسب الدهنية، داخل الشرايين التي تغذي القلب، مما يجعلها أضيق ويحد من تدفق الدم الحيوي لباقي الجسم.
اختبار قصير يكشف مرض خطير
من جانبه أشار إلي عمل اختبارًا بسيطًا لكشف ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية، من خلال أن تقوم أولاً بنشاط يزيد معدل ضربات القلب، مثل ممارسة الرياضة أو غيرها وتدوين الأعراض التي شعرت بها، ثم توقف واستريح، ولاحظ استمرار الأعراض أو زوالها.
نتيجة اختبار الأعراض
وكشف “لندن”، أنه إذا شعرت بضيق أو ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو ألم من الذراع أثناء العمل الشاق، توقف على الفور عند الراحة، فهذه "علامة إنذار" لوجود انسداد في الشريان الموجود في الجزء الأمامي من العضو، وإصابة المنطقة الواقعة أسفله بـ "جوع الدم"، أو ضيق التنفس والشعور بالإغماء والغثيان.
تفسير الاختبار وبعض النصائح
فسر الدكتور لندن، أن معدل ضربات القلب يتباطأ مع الراحة، ويؤدي إلى استقرار تدفق الدم وتخفيف الأعراض، وإذا حدث عكس ذلك نصح لاستشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض واتباع نظام غذائي لمنع حدوث جلطة دموية أو الذبحة الصدرية التي قد ينتشر إلى الذراعين والرقبة والفك والظهر والمعدة، بسبب تضييق الأوعية الدموية وزيادة معدل ضربات القلب خاصة للذين يعانون من السمنة.
احصائيات مرض القلب التاجي
بحسب الدراسات، تسبب المرض في وفاة 66 ألف شخص سنويًا، ويعادل وفاة واحدة كل 8 دقائق، وعلي الرغم من ذلك أوضحت هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن الذبحة الصدرية تتلاشى خلال 10 دقائق، ولكن إذا استمر الألم 15 دقيقة فقد يكون ذلك بداية لنوبة قلبية.
