«وفرنا عليكي حيرة هناكل إيه»، 30 أكلة اقتصادية لــ30 يوما في رمضان

يستعد المسلمون لاستقبال شهر رمضان الكريم، وتشعر ربات البيوت بالحيرة كل يوم لإعداد قائمة طعام شهر رمضان، ومع الوضع الاقتصادي هذه الأيام تبحث السيدات عن خيارات مشبعة وصحية وموفرة في نفس الوقت، وتهتم ربات البيوت بتحضير وجبات الإفطار والسحور ونوع الحلوى التي ستزين به مائدتها.

لذا نستعرض في التقرير التالي 30 أكلة اقتصادية لجميع أيام شهر رمضان، مع نوع من الحلوى اللذيذة والمشروبات الرمضانية، لتجهيز قائمة إفطار وسحور كاملة دون حاجة للتفكير والحيرة حول السؤال المعتاد «هناكل إيه النهاردة».

وجبة 1 رمضان

من عادة الشعب المصري في استقبال الشهر الكريم هي الاحتفال بأول يوم من رمضان بإعداد قائمة لذيذة من الطعام والتي قد تكون مكلفة بعض الشيء، غير أن أغلب العائلات تستعد لأول يوم في رمضان بتجهيز إفطار دسم، فمثلا يمكن إعداد المحشي مع البط والملوخية.

يمكنك تحضير الكنافة كحلوى لذيذة لأول يوم في شهر الصوم، ولإعداد الكنافة بأكثر من طريقة يمكنك الاطلاع على أكثر من وصفه عليها بالضغط هــــــــنـــــــــــــا، يمكن تحضير العصائر المفضلة على مائدة رمضان ومن الخيارات الشهيرة، التمر هندي والسوبيا.

وجبة السحور، يمكنك تحضير فول بالطماطم، بجانب الزبادي وسلطة الخضروات ولتحضير طبق لذيذ من الفول بالطماطم يمكنك الضغط هــــــــــــــــــنـــــــــــــــــا.

وجبة 2 رمضان 

يمكنك إعداد وجبة لذيذة من الأرز بالشعرية بجانب البطاطس المحمرة، وشوربة لسان العصفور، مع طبق من سلطة الكول سلو، مع إعداد الكركديه البارد كمشروب بجانب الطعام.

يمكنك تحضير القطايف في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة وبتكلفة اقتصادية، ولتحضير عجينة القطايف في المنزل بمكنك الضغط هـــــــــــنـــــــــــا.

وجبة السحور، يحضر البيض المسلوق بجانب الجبن بالطماطم اللذيذ مع قطع من الخيار.

وجبة 3 رمضان 

يمكنك إعداد مكرونة بالصلصة بجانب قطع من الفراخ البانيه مع طبق من السلطة الخضراء، مع شوربة الكريمة اللذيذة.

يحضر بودينج التمر بدون سكر لحلوى رائعة المذاق ولتحضير بودينج التمر يمكنك الضغط هـــنــــــا.

بإمكانك اختيار مشروب العرقسوس على مائدة الإفطار.

وجبة السحور، زبادي، وفول بالبيض.

وجبة 4 رمضان

يمكنك تحضير الكشري الإسكندراني كوجبة مشبعة بجانب الباذنجان المقلي والفلفل المقلي، وطبق من السلطة، ولتحضير الكشري الإسكندراني اضغط هــــــنـــــــ.ا.

يمكن تحضير مشروب التمر بالحليب لإضافة العناصر الغذائية الكاملة لوجبة إفطارك.

يمكنك اختيار لقمة القاضي كنوع من الحلوى على مائدتك بعد الإفطار، ولتحضير لقمة القاضي يمكنك الضغط هــــــنـــــــــا 

وجبة السحور، جبنة قريش بزيت الزيتون مع الطماطم والخيار.

وجبة 5 رمضان

مسقعة في الفرن، يمكنك عمل المسقعة بأكثر من طريقة من خلال الاطلاع على الوصفات التالية بالضغط هـــــــــنـــــــــا.

يمكن تحضير مشروب التمر هندي بجانب مائدة الإفطار.

وإعداد حلوى قمر الدين اللذيذة.

وجبة السحور، شكشوكة بالخضروات مع الزبادي.

وجبة 6 رمضان

يمكنك تحضير القرنبيط ليكون ضمن قائمتك لهذا الشهر، ولتجربته بوصفة جديدة بإمكانك إعداده بدون بيض أو زيت من الطريقة الموضحة بالرابط، اضغط هــــــــــــنـــــــــــا.

يمكن تحضير البسوسة من خلال الاطلاع عليها بالضغط هـــــــــنـــــــــا.

يمكن اختيار سلطة الفواكه لتكون حلوى صحية بعد وجبة الإفطار.

يمكن إعداد مشروب الخروب من مشروبات رمضان.

وجية السحور، فول بالزيت والليمون، مع سلطة الزبادي.

وجبة 7 رمضان

يمكن إعداد صينية بطاطس بالفراخ، بجانب الأرز الأبيض، وشوربة الدجاج، سلطة خضراء، ولطريقة عمل صينية البطاطس بالفراخ يمكن الوصول إليها  من هـــــــــــــنـــــــــا.

وتحضير مهلبية البرتقال كحلوى باردة، وبإمكانك الاطلاع عليها من هــــــــنــــــــــا.

يمكنك إعداد عصير البرتقال مع الوجبة

وجبة السحور، سلطة جبنة بالزيتون والخيار.

وحبة 8 رمضان

تورلي بدون لحوم، مع أرز بهارات بالكبد والقوانص، وسلطة طحينة، شوربة بطاطس، لتحضيرها يمكنك الدخول هـــــــنـــــــا

عصير فراولة كمشروب طبيعي.

بمكنك إعداد حلوى الأرز باللبن ضمن قائمة طعامك لهذا اليوم، ولإعداد أفضل من المحلات اضغط هــــــنــــــا

وجبة السحور، فول بالطحينة وسلطة خضراء.

وجبة 9 رمضان

يمكن تناول سمك فيليه، مع شوربة طماطم، وسلطة خضراء مع الطحينة وأرز بالبصل، ولإعداد سمك فيليه يمكنك الاطلاع هــــنـــــا.

يمكنك تحضير بلح الشام كحلوى اقتصادية، للوصول للخطوات انظر هـــــــــــنـــــــــــــا

الوجبة مع مشروب العرقسوس

وجبة السحور، بيض مسلوق وزبادي.

وجبة 10 رمضان

يمكنك تحضير بسلة بالجزر، مع الأرز، وشوربة لسان عصفور

مشروب تمر هندي

حلوى السينابون، ولطريقة عمل السينابون يمكنك الدخول للاطلاع على الطريقة من هـــــنـــــــــا.

وجبة السحور بطاطس مسلوقة مع قليل من زيت الزيتون.

وجبة 11 رمضان

يمكنك إعداد بطاطس بوريه بالشاميل مع أرز أبيض، ومخلل

يمكنك اختيار حلوي أم على لتكن على مائدة إفطارك في هذا اليوم

مشروب عرقسوس

وجبة السحور، زبادي وخيار .

وجبة 12 رمضان

بإمكانك إعداد وجبة الشيش طاووك مع زر بالكركم وطبق من السلطة الخضراء

مع مشروب سوبيا

وحلوى الجلاش

وجبة السحور، جبنة بالطماطم والخيار.

وجبة 13 رمضان

بيتزا بالخضروات، مع المقبلات والتومية.

ومشروب التمر هندي.

والحلوي بلح الشام

وجبة السحور، فول بالخلطة وسلطة خضراء.

وجبة 14 رمضان

كشري مصري بالصلصة وبجانب المقبلات وطبق من السلطة الخضراء

حلوى البان كيك، ولتحضيرها بخطوات بسيطة يمكنك الدخول للرابط التالي من هــــــــــــنـــــــــــــــا

مشروب الخشاف

وجبة السحور، سلطة زبادي مع خبز محمص.

وجبة 15 رمضان

حوواشي مع بابا غنوج، والطحينة وسلطة خضراء والمقبلات كاتشب وتومية

مع مشروب عصير البرتقال

وحلوى الكاب كيك السريعة والاقتصادية ولمعرفة الخطوات اضغط على الرابط من هـــــــنــــــا

وجبة السحور، بطاطس مهروسة بالتوابل والثوم.

وجبة 16 رمضان

مكرونة بوايت صوص، مع شوربة المشروم اللذيذة وسلطة خضروات

حلوى، قطايف بالمكسرات

مع عصير جوافة بالبرتقال

وجبة السحور، فول بالزيت وزبادي

وجبة 17 رمضان

كفتة بطاطس مع شوربة لسان عصفور وسلطة طحينة

مع عصير ليمون نعناع

وحلوى الكنافة بالمكسرات

وجبة السحور، بيض عيون وسلطة خضراء.

وجبة 18 رمضان 

طاجن بامية باللحمة، مع أرز أبيض وشوربة لسان عصفور وباذنجان مخلل

مع عصير برتقان بالجزر

وحلوى رز بحليب.

وجبة السحور، بطاطس مسلوقة بالبيض، وزبادي.

وجبة 19 رمضان

فاصوليا بيضاء بالصلصلة مع أرز أبيض وملوخية

مع مشروب عرقسوس.

وحلوى البليلة، وللاطلاع على طريقة عمل البليلة يمكنك الضغط هــــــــــنــــــــــــا 

وجبة السحور، بطاطس محمرة مع سلطة خضراء.

وجبة 20 رمضان

صنية سمك في الفرن بالبصل والطماطم، مع أرز بني، وسلطة خضراء

مع عصير فواكه

وحلوى زلابية

وجبة السحور، زبادي وفول بالبيض.

وجبة 21 رمضان

كشك مع بطاطس محمرة وخبز محمص، ولعمل الكشك بطريقة سهلة ومكونات بسيطة أدخل على الرابط من هــــــنــــــــا

مع عصير موز باللبن وحلوى البسبوسة.

وجبة السحور، بيض أومليت وسلطة خضراء.

وجبة 22 رمضان

محاشي مع ملوخية وشوربة لسان عصفور

ومع مشروب الخروب

ومهلبية قمر الدين

وجبة السحور، سلطة جبنة بزيت الزيتون

وجبة 23 رمضان

يمكنك إعداد الملوخية والأرز بالشعرية مع طبق لسان عصفور وسلطة خضراء

مع مشروب قمر الدين

وحلوى لقمة القاضي.

وجبة السحور، سلطة بطاطس بزيت الزيتون مع الزبادي.

وجبة 24 رمضان

مقلوبة الباذنجان مع سلطة خضراء ومخلل وبطاطس محمرة

مع مشروب التمر هندي

وحلوى 

وجبة السحور فول بالطحينة وزبادي.

وجبة 25 رمضان

بطاطس مكعبات باللحم مع أرز أبيض وشوربة كريمة وسلطة خضراء

مع تمر هندي

وحلوى

وجبة السحور، جبنه تركي، وخبز محمص وزبادي.

وجبة 26 رمضان

مكرونه نجرسكو مع شوربة الكريمة وسلطة الزبادي، ولتحضير النجرسكو اضغط هـــــــــــــنـــــــــــــــا

مع مشروب قمر الدين

وحلوى كيك التمر

وجبة السحور، فول بالزيت الحار وسلطة خضراء.

وجبة 27 رمضان

سبانخ وأرز أبيض مع شوربة لسان عصفور.

وعصير فراولة

وحلوى كنافة بالقشطة

وجبة السحور، جبنة بزيت الزيتون وزيادي. 

وجبة 28 رمضان 

سمبوسة خضار، مع محشي ورق عنب بجانب التومية وسلطة الطحينة

حلوى بطاطا بجوز الهند، ولطريقة التحضير أضغط هــــــــــــنـــــــــــــــــا

مع السوبيا

وجبة السحور، زبادي وفول بزيت الزيتون

وجبة 29 رمضان 

مكرونة بالصلصة مع بطاطس محمرة وباذنجان مقلي وفلفل مقلي وسلطة خضراء

ومشروب تمر هندي

وحلوى قمر الدين

وجبة السحور،  عجة بيض وزبادي.

وجبة 30 رمضان 

طاجن لسان عصفور وشوربة عدس مع خبز محمص

مع عرقسوس

وحلوى مهلبية بجوز الهند.

الجمهور، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار، الاقتصاد، حوادث وقضايا، تقارير وحوارات، فن، أخبار الرياضة، شئون دولية، منوعات، علوم وتكنولوجيا، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.