الترطيب والأكل الصحي، طرق سحرية للتخلص من قشرة الشعر في الشتاء

يعاني الكثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء من مشاكل قشرة الشعر، التى تسبب لهم شعورًا بالإحراج  ، كما أنها تؤثر على الثقة بالنفس، ويرجع تكون القشرة في الشعر بسبب درجات الحرارة المنخفضة، أو الاستخدام المفرط للمنتجات الكيميائية.

ونستعرض في السطور التالية بعض نصائح الفعالة والبسيطة، للتخلص من مشكلة قشرة الشعر

تجنب استخدام المنتجات الكيميائية 

من الأمور الهامة للتخلص من قشرة الشعر هي معالجة المشاكل الأساسية التي تسببت بها ومن أهم هذه الخطوات، تجنب استخدام المنتجات الكيميائية على فروة الرأس خلال الشتاء، لآنها تزيد من مشاكل الشعر وجفاف الفروة وتؤدي إلى ظهور القشرة، كما ينصح باستخدام منتجات طبيعية للشعر.

المحافظة على نظافة فروة الرأس

 يجب المحافظة على نظافة فروة الرأس بغسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو مناسب لنوع شعرك، يفضل اختيار شامبو خالي من المواد الكيميائية التي تسبب تهيجًا للفروة، وأن يحتوي على مكونات طبيعية ترطب الجلد للتخلص من القشرة.

الغذاء الصحي

 تمثل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، عناصر هامة في تغذية فروة الرأس وتحسين صحة الشعر، ومن الأطعمة التي ينصح بتناولها الفاكهة والخضروات الطازجة والمكسرات الدهنية.

تدليك فروة الرأس

من الخطوات الهامة التي تعزز من صحة الشعر في العموم هي تدليك فروة الرأس بلطف عن طريق أطراف الأصابع، لأن ذلك يساعد في تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس وتغذيتها، مما يساعد على منع ظهور القشرة أو مشاكل الشعر.

ترطيب الشعر

يجب أن يحتوي روتين العناية بالشعر على ترطيب الشعر عن طريق اختيار بلسم مناسب يطبق بعد غسل الشعر، يفضل اختيار بلسم يحتوي على مستخلصات طبيعية تغذي فروة الرأس وتقلل من ظهور القشرة، مع غسل الشعر جيدا.

الجمهور، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار، الاقتصاد، حوادث وقضايا، تقارير وحوارات، فن، أخبار الرياضة، شئون دولية، منوعات، علوم وتكنولوجيا، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.