أفضل النصائح للاستمتاع بالعطلة الأسبوعية في الأجواء الباردة

ينتظر الكثير من الأشخاص عطلة نهاية الأسبوع للاستمتاع بالإجازة مع عائلتهم وأصدقائهم وأطفالهم، ولكن في الأجواء الشتوية المتقلبة، بعضهم لا يفضل قضائها خارج المنزل بس سقوط الأمطار والأجواء الباردة.

وفي السطور التالية، نقدم لكي عددا من النصائح التي يجب اتباعها لقضاء عطلة أسبوعية خارج المنزل، وذلك حسبما ورد على موقع indiatoday.

أفضل النصائح للاستمتاع بالعطلة الأسبوعية في الأجواء الباردة

في بداية الأمر لا بد من ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة التي تحتوي على عدة طبقات مثل القبعات الشتوية التي ترتدى على منطقة الرأس، بجانب الجواكت الشتوية المبطنة، وهذا ينطبق على كلا من الكبار والصغار، حتى يشعرون بالدفيء أثناء تواجدهم خارج المنزل، ولكى يستمتعون بقضاء عطلتهم.

لا بد من تناول المشروبات الساخنة خارج المنزل مثل الشاي والقهوة والكاكاو، بجانب تناول بعض الأطعمة التي تعطى الإحساس بالدفيء، والبعد عن الأكلات أو المشروبات التي تعطى الجسم الإحساس بالبرد مثل الأيس كريم والعصائر الباردة.

وعلى جانب آخر، فإن الخروج في العطلة من أجل ممارسة الرياضة في الصالات الرياضية المختلفة أو النوادي هو أمر مهم خاصة في فصل الشتاء لأنه تعطى الجسم الشعور بالدفيء، بجانب أنه تساعد الشخص على تغيير حالته المزاجية وتفريغ شحنة الطاقة السلبية الناتجة من أعباء الحياة المختلفة سواء في العمل أو داخل الأسرة والعائلة.

اختيار الأماكن البعيدة عن الهواء الطلق أثناء الخروج في الأجواء الشتوية على سبيل المثال البعد عن الخروج عن الأماكن التي يتواجد فيه البحر، أو الأماكن التي تتواجد على الطرق السريعة، وذلك من أجل تفادى الإصابة بنزلات البرد، لأنه من المعروف أن الفيروسات المعدية تنتقل سريعا في أجواء البرد.