أنواع آيس كريم تخفف آلام التهاب الحلق

إذا كنت تعاني التهاباً في الحلق، فقد يكون من المغري تناول أنواع مختلفة من الآيس كريم للحصول على القليل من الراحة، ولكن هل هي غير ضارة تمامًا؟.

فيمكن أن يوفر تناول الآيس كريم تهدئة لآلام التهاب الحلق، لكن في نفس الوقت قد يؤدي تناول الكثير من السكر إلى تفاقم الأعراض، وفقًا لما ذكره الموقع الطبي «Health Line». 

تناول الآيس كريم

قد يوفر تناول الآيس كريم بعض الراحة المؤقتة من آلام التهاب الحلق التي يعانيها العديد من الأشخاص، وذلك بفضل ملمسه البارد والمهدئ.

ومع ذلك، غالبًا ما يكون هذا التخفيف قصير الأجل، وقد يؤدي ارتفاع نسبة السكر في معظم أنواع الآيس كريم إلى زيادة الالتهاب وتقليل مناعتك، مما قد يؤدي إلى تفاقم حالتك.

تناول السكر 

وتشير الأبحاث إلى أن السكر ليس مثاليًا لجهاز المناعة لأنه يمكن أن يسبب الالتهابات ويضعف قدرة الجسم على مكافحة العدوى.

وقد يؤدي تناول كميات كبيرة من السكر إلى تقليل فعالية خلايا الدم البيضاء، التي تؤدي دورًا حاسمًا في الحماية من الأمراض، وبشكل خاص في حالات التهاب الحلق.

أنواع الآيس كريم المناسبة

إذا كنت ترغب في تناول الآيس كريم لعلاج التهاب الحلق، فقد يكون اختيار أنواع معينة من الآيس كريم خيارًا أفضل.

يمكنك تناول الأصناف منخفضة السكر، حيث يؤدي ارتفاع نسبة السكر إلى تفاقم الالتهاب وتهيج التهاب الحلق. 

ويعتبر اختيار الآيس كريم الذي يحتوي على نسبة منخفضة من السكر أو حتى البدائل الخالية من السكر أكثر لطفًا على حلقك.

يمكن أن تكون البدائل غير الألبان، مثل الآيس كريم المصنوع من حليب جوز الهند أو حليب اللوز، بمثابة خيارات مناسبة لأولئك الأشخاص الذين يعانون حساسية الألبان، وتوفر هذه البدائل علاجًا مهدئًا دون احتمال حدوث مشكلات متعلقة بالألبان.

وعليك اختيار الآيس كريم ذو القوام الناعم والكريمي، وتجنب الأنواع التي تحتوي على خليط مقرمش أو صلب، لأنها قد تهيج المناطق المؤلمة.