4 نصائح لمواجهة برد الشتاء داخل مكان العمل .. تعرف عليها

يعد العمل في فصل الشتاء من الأمور المستحبة عند بعض الأشخاص، وغير مستحبة عند آخرين، ويرجع ذلك إلي طبيعة كل شخص من حيث آرائه، و أفكاره وشخصيته، فهناك من يحب أن العمل في أجواء صيفية مبهجة، والآخر يحب العمل فى  أجواء شتوية تميل للهدوء، لذلك فإننا نعرض فى هذا التقرير مجموعة من النصائح التى تساعد كل شخص على العمل فى فصل الشتاء دون التعرض إلى الإصابة بالأمراض المنتشرة فى فصل الشتاء، مثل نزلات البرد، بالإضافة إلى عدم شعور الشخص أثناء عمله بالبرد، الأمر الذى يجعله يشعر بالضيق وعدم التركيز أثناء أداء مهام عمله.

ونعرض فى هذا التقرير أهم النصائح التى يجب أن يعرفها كل موظف، حسب ما ذكرت على موقع societyinsurance.

نصائح لمواجهة برد الشتاء بالعمل

1- فى بداية الأمر يجب ارتداء الملابس الشتوية الثقيلة التى تساعدك على الشعور بالدفء، وعدم ارتداء ملابس خفيفة، حتى لا تصاب بنزلات البرد الشديدة، لذلك حاول ارتداء ما يناسب جسمك من حيث الشكل والمظهر، وراحتك أيضًا.

2- الجلوس في الأماكن البعيدة عن تيارات الهواء، وعليك الجلوس في الأماكن الدافئة بين زملاء عملك، ولكن يجب التهوية، حتى لا تصاب بالبرد عند الخروج من مكان عملك.

3- لا بد من تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة، وبعض الأطعمة السريعة التي من الممكن أن تقوم بإعدادها فى مكان عملك، وذلك من أجل أن تشعرك بالدفء.

4- القيام بتغطية الأيدي أثناء ممارسة عملك، والعمل على تغطية منطقة الرقبة، تلك المنطقة من أكثر المناطق التي تشعر الشخص بالبرد، والعمل على تغطية الرأس أيضًا، بلبس القبعات الشتوية، التى تتميز بأنه تعمل على تدفئة منطقة الرأس، وهذا ينطبق على كلًا من السيدات والرجال.