أهم فوائد وأضرار القرنفل لجسم الإنسان

يعتبر القرنفل من أحد أهم التوابل الرئيسية التي لها فوائد عديدة لصحة الإنسان وخاصة للنساء، حيث يحتوي علي العناصر والفيتامينات الهامة للجسم، وسواء تم إدخاله في الحلويات أو الأكلات فإنه مفيد بشكل أساسي، حيث يضيف نكهة مميزة في الطعم والرائحة، غني جداً بالمعادن والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة، ولكن يجب تناوله بكميات قليلة جدا حتي نتفادي أثاره الجانبية.

فوائد القرنفل للنساء

تتمثل فوائد القرنفل للنساء في عدد من العناصر وجاءت كما يلي:-

• يعتبر القرنفل من مسكنات الالآم خاصة للأسنان واللثة من خلال عملية الغرغرة بالماء المغلي بالفرنفل.
• يساهم القرنفل على تنظيف الرئة من الملوثات والميكروبات.
• يقوم دور رئيسي في تعزيز الذاكرة خاصة للطلاب.
• يعمل علي تقوية محاربة الامراض من خلال جهاز المناعة.
• يقي من مرض السرطان إذ يحتوي على الأوجينول.
• يساهم القرنفل في تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
• القرنفل يحتوي على عدد من المعادن والأملاح المعدنية مثل: الصوديوم، المغنيسيوم والفسفور؛ فهو جيد للنساء الحوامل؛ كونه يساعد على نمو الطفل داخل الرحم بطريقة صحية.
• كما يحسن من الحالة المزاجية للأشخاص والتخلص من التوتر الزائد والقلق.
• يعمل القرنفل على تقليل الإصابة بالاكتئاب والتخلص من أعراضه.

أضرار القرنفل للنساء

وعلي الرغم من الفوائد العديدة التي ذكرناها عن القرنفل إلا أن له بعض من الأضرار علي صحة الإنسان التي تتلخص فيما يلي:-

• يؤثر علي الفم والأسنان واللثة، مثل الشعور بالحرقان.
• قد تحدث مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الاضطرابات المعوية.
• يضر زيت القرنفل بصحة الكبد.
• قد تؤثر بعض الأدوية علي تناول القرنفل حيث يسبب خطر علي النزيف.
• للأشخاص الذين يعانون من الحساسية قد يجدون صعوبة في تناول القرنفل بسبب تهيج الجلد.
• قد يؤدي تناوله في انخفاض السكر في الدم خاصة لكبار السن.