القهوة وصحة القلب.. الدكتور جمال شعبان يوضح الفوائد والأضرار
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً وشعبية، إلا أن تأثيرها على صحة الجسم والقلب يرتبط بشكل أساسي بطريقة وطبيعة تناولها.
وفي هذا السياق، حرص الدكتور جمال شعبان على توضيح الفوائد الصحية للقهوة وكيفية الاستفادة منها، إلى جانب تسليط الضوء على أبرز الممارسات الخاطئة التي قد تحولها إلى مصدر للمخاطر الصحية.
فوائد وأضرار القهوة
أوضح الدكتور جمال شعبان فوائد وأضرار القهوة والتي تتلخص فيما يلي:-
القهوة بديل طبيعي أفضل من مشروبات الطاقة على صحة القلب.
قد تسهم في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أمراض الكبد.
يفضل تناولها دون إضافة السكر للحفاظ على فوائدها الصحية.
تجنب شرب القهوة على معدة فارغة.
تناول القهوة على الريق مع التدخين قد يزيد من المخاطر الصحية.
