للوقاية من الإجهاد الحراري.. إرشادات صحية للتعامل مع موجات ارتفاع الحرارة

تؤكد وزارة الصحة والسكان المصرية أن ارتفاع درجات الشديد لا يقتصر على الشعور بعدم الراحة، بل قد يشكل خطراً صحياً حقيقياً يتطلب اتخاذ تدابير وقائية لحماية الأفراد والأسر من الإجهاد الحراري ومضاعفاته المختلفة.

تتضمن إجراءات الوقاية اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة والسلوكيات اليومية التي تضمن السلامة وتحد من المخاطر المرتبطة بالتعرض المباشر لدرجات الحرارة المرتفعة.

التعليمات والإرشادات الوقائية

لحمايتك أثناء ارتفاع درجات الحرارة يجب اتباع هذه التعليمات والإرشادات الوقائية:-

• تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في منتصف اليوم
• استخدم واقيات الشمس
• قم بتغطية جلد مقاعد السيارة وخاصة مقاعد الأطفال بغطاء واقي لأشعة الشمس
• احرص على ركن السيارة في مكان به ظل خاصة في فترات الظهيرة

الخط الساخن الموضح في الصورة: 105