«مش مجرد أكلة سريعة»..الصحة تؤكد: البيض كنز غذائي لبناء العضلات ودعم الجسم
أكد كلًا من وزارة الصحة والسكان المصرية والمعهد القومي للتغذية، أن البيض ليست أكلة سريعة، بل إنه مصدر غني بالبروتين عالي الجودة، كما يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات ودعم الصحة بشكل عام.
وتحت شعار "هنتغير" أوضحت وزارة الصحة والسكان إدخال البيض ضمن نظام غذائي متوازن يساعدك تستفيد بقيمته الغذائية بشكل صحي.
اقرأ أيضًا: الصحة: 10 نصائح للوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس خلال الموجة الحارة
