في اليوم العالمي لنظافة الأيدي.. أمراض يمكن الوقاية منها بغسل اليدين
يعتبر اليوم العالمي لنظافة الأيدي، الذي يُحتفل به في الخامس من مايو من كل عام، مناسبة صحية بارزة تهدف إلى تعزيز الوعي بأهمية غسل اليدين كوسيلة فعالة للوقاية من الأمراض، وعلي الرغم بساطة هذا السلوك، إلا أنه يمثل خط الدفاع الأول في الحد من انتقال العدوى داخل المجتمع، خاصة مع تزايد انتشار الأمراض المعدية عالميًا.
أهمية اليوم العالمي لنظافة الأيدي
يمثل هذا اليوم مبادرة صحية عالمية تسعى إلى ترسيخ ثقافة غسل اليدين باعتبارها ممارسة أساسية للوقاية. فاليدين تُعدان الوسيلة الأكثر شيوعًا لنقل الجراثيم، سواء من شخص لآخر أو من الأسطح الملوثة إلى الجسم، مما يجعل الالتزام بنظافتهما عاملًا حاسمًا في تقليل انتشار العدوى.
أمراض يمكن الوقاية منها بغسل اليدين
نزلات البرد والإنفلونزا
أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال والتسمم الغذائي
العدوى بين الأطفال في المدارس
كما يحد من انتقال الأمراض داخل الأسرة والمجتمع بشكل عام.
متى يجب غسل اليدين؟
قبل تناول الطعام أو تحضيره
بعد استخدام المرحاض
بعد السعال أو العطس
بعد العودة من الأماكن العامة أو ملامسة الأسطح المشتركة
الطريقة الصحيحة لغسل اليدين
تبليل اليدين بالماء
استخدام كمية كافية من الصابون
فرك اليدين لمدة لا تقل عن 20 ثانية مع تنظيف بين الأصابع وتحت الأظافر
شطف اليدين جيدًا
تجفيفهما بمنشفة نظيفة أو مناديل ورقية
اقرأ أيضًا: قدم نصائح للوقاية.. استشاري تغذية: قلة النظافة السبب الرئيسي لجرثومة المعدة
