100 مليون صحة.. كيف يمكننا التحكم في وقت الألعاب الإلكترونية؟

أوضحت وزارة الصحة والسكان، تحت مظلة 100 مليون صحة، أن إدمان الألعاب الإلكترونية لا يؤثر فقط على الصحة، بل قد يؤدي أيضا إلى ضعف التواصل مع الأسرة والأصدقاء، مما ينعكس سلبا على العلاقات الاجتماعية.

كيف يمكننا التحكم في وقت اللعب؟

تحديد وقت محدد للعب والالتزام به. 
استخدام تطبيقات تساعد على مراقبة وتقليل وقت استخدام الشاشة. 
تخصيص وقت ثابت للأنشطة الرياضية والاجتماعية. 

هل ترغب في معرفة ما إذا كان استخدامك للإنترنت والألعاب الإلكترونية متوازنًا أم يحتاج إلى تقليل؟
يمكنك المشاركة في استبيان بسيط لا يستغرق سوى دقائق معدودة، وبعدها ستتعرف على تقييمك.

للمشاركة:
أجب عن الأسئلة عبر الرابط التالي:
https://bit.ly/InternetUsageSurvey100MSeha

بعد الانتهاء ستتعرف على درجتك، وما إذا كان استخدامك صحيا أو يحتاج إلى ضبط للحفاظ على صحتك وتوازنك، كما ستساهم مشاركتك في دعم جهود التوعية وتحسينها.