بدون فيلر.. طرق طبيعية في المنزل لشد البشرة وتحسين مظهرها
تعتبر حقن الفيلر من الأشياء التي يتجه اليها كثير من السيدات والنساء حتى تعطي البشرة إطلاله مختلفة، لكن لا يعلم البعض ان هناك بعض الطرق المختلفة التي تعطي البشرة نفس نتيجة حقن الفايز لكنها بطرق طبيعية.
لذلك يستعرض موقع الجمهور الإخباري في السطور التالية، طرق طبيعية لشد البش وتقويتها في البيت بسهولة بدون حقن فيلر.
طرق طبيعية لشد البشرة بدون فيلر
1. تدليك الوجه
قومي بتدليك وجهك جيدًا تعمل هذه الطريقة على شد ونحت الوجه من خلال تدليك وجهك بلطف وممارسة بعد تمارين الوجه المختلفة.
مما يعمل هذا على تحفيز أنسجة الوجه والعضلات وفقًا لموقع " byrdie “
2. الابتعاد عن الشمس
تعمل الشمس على فرط.التصبغ وحدوث أضرار شديدة بالبشرة كالحروق، بجانب فقدان الكولاجين
إذ ان أشعة الشمس الفوق البنفسجية تعمل على حدوث ضرر بالبروتينات الموجودة في الجلد، مثل الإيلاستين والكولاجين مما تعطي الجلد حالة من التمسك والمرونة.
3. تناول اطعمة تحسن انتاج الكولاجين
هناك بعض الأطعمة على تعزز انتاج الكولاجين. لذلك يجب ادراجها في النظام الغذائي مما يعمل على توازن الأطعمةالمغذية منها الخضراوات الورقية، البيض، الأحماض الامينية، الافوكادو، الثوم.
بجانب ايضاً تناول فيتامين E و C ومضادات الأكسدة.