السهر يؤثر على احتمالية الإصابة بالنوبة القلبية.. دراسة توضح

يعشق الكثير من الأشخاص السهر، ولكن البالغون الذين يسهرون طويلا، هم الأقل في تقييمات صحة القلب والأوعية الدموية، كما أن هؤلاء الأشخاص يواجهون خطرا كبيرا، للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية، وذلك وفقا لدراسة جديدة ت نشرها في مجلة جمعية القلب الأمريكية، بحثت في كيفية ارتباط النمط الزمني للشخص، أي ميله الطبيعي للنشاط في الصباح أو المساء، بصحة القلب بشكل عام.

دراسة توضح علاقة صحة القلب بالسهر 

شملت الدراسة نحو 300 ألف شخص بالغ، بمتوسط ​​عمر 57 عاما، ووصف حوالي 8% من المشاركين أنفسهم، بأنهم أشخاص مسائيون بامتياز، وقال 24% آخرون إنهم أشخاص صباحيون بامتياز، حيث يميلون إلى النوم المبكر والاستيقاظ المبكر، وقد أعربت المجموعة المتوسطة، التي ضمت 67% من المشاركين، عن عدم انتمائها إلى أي من المجموعتين.

وتم تحديد صحة قلب كل شخص باستخدام مؤشر العوامل الثمانية الأساسية للحياة، الصادر عن جمعية القلب الأمريكية، كما يعد مؤشر العوامل الثمانية الأساسية للحياة، تقييما شاملا يتضمن: مستويات النشاط البدني، النظام الغذائي، ضغط الدم، مستوى الكوليسترول، استخدام النيكوتين، أنماط النوم، إدارة الوزن، ومستوى السكر في الدم.

ارتفاع الإصابة بالنوبات القلبية لدى الساهرين 

درس الباحثون معدل الإصابة بالنوبات القلبية، أو السكتات الدماغية خلال فترة المتابعة، وأكدوا أن الأشخاص الذين يسهرون طويلا، كانوا أكثر عرضة بنسبة 79%، لمشاكل صحة القلب والأوعية الدموية، مقارنة بالمجموعة المتوسطة، وأكثر عرضة بنسبة 16% للإصابة بالنوبات القلبية، أو السكتات الدماغية، وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين عرّفوا أنفسهم بأنهم أكثر نشاطاً في الصباح يتمتعون بصحة قلبية أفضل قليلا، وكان هذا الارتباط أكثر وضوحا لدى النساء منه لدى الرجال.