روشتة شتوية من "الصحة".. 3 خطوات بسيطة تحميك من نزلات البرد

تزداد إصابة الأشخاص بنزلات البرد خاصة في فضل الشتاء، حيث تقل مناعة جسم الإنسان عند إنتقال العدوي من شخص لأخر، ولذلك وضعت وزارة الصحة والسكان المصرية ثلاث خطوات تساعد كل فرد في حماية نفسه من نزلات البرد الحادة.

ثلاث خطوات تحميك من نزلات البرد 

وتحت هاشتاج “روشتة.. شتوية” طرحت وزارة الصحة والسكان سؤالاً بعنوان “ إزاي أحمي نفسي من الإصابة بنزلات البرد؟” لترد علي السؤال في ثلاث نقاط هامة تتلخص فيما يلي:-

ارتداء الملابس الثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات.

تناول المشروبات الساخنة المفيدة لجهاز المناعة مثل الليمون بالجنزبيل أو الليمون المغلي.

تناول الأطعمة الصحية الطازجة التي تعمل علي تقوية المناعة وحماية الجسم من الإصابة بالبرد.

• وزارة الصحة والسكان
• خطوات بسيطة
• نزلات البرد
• تقوية المناعة
• انتقال العدوى
• جهاز المناعة
• تناول الاطعمة الصحية