الوسواس القهري.. اضطراب نفسي يسيطر على حياتك ويزيده القلق

الوسواس القهري (Obsessive–Compulsive Disorder) هو اضطراب نفسي يتميز بوجود أفكار متكررة مزعجة وغير مرغوبة، يرافقها أفعال أو طقوس قهرية يحاول الشخص من خلالها تخفيف القلق المصاحب لتلك الأفكار.

ويعي المصاب غالبًا أن أفكاره غير منطقية، لكنه يجد صعوبة كبيرة في إيقافها.

ويشير الخبراء إلى أن أسباب الوسواس القهري متعددة، وتشمل عوامل جينية، وعصبية، ونفسية، وبيئية.

فوجود تاريخ عائلي أو جينات معينة قد يزيد من احتمالية الإصابة، بينما تُظهر الدراسات أن اضطراب الدوائر العصبية في الدماغ وتنظيم السيروتونين يلعب دورًا رئيسيًا في ظهور الأعراض. كما تُعدّ الشخصية الدقيقة، الحساسة، المثالية، والخوف المفرط من الخطأ عوامل تمهيدية لتطوير الوسواس، في حين تعمل ضغوط الحياة والأحداث الصادمة كمحفزات لإظهاره.

وتنشأ الأفكار الوسواسية عندما تترافق فكرة طبيعية مع تفسير خاطئ لها، مما يؤدي إلى قلق شديد ومحاولات متكررة للطمأنة أو المقاومة، ليعود القلق بعدها بشكل أقوى، في حلقة مفرغة مستمرة. وتشمل أنواع الأفكار الوسواسية الدينية، الأخلاقية، العدوانية، الجنسية، المتعلقة بالتلوث، أو بالكمال والترتيب، بينما تتنوع الأفعال القهرية بين أفعال ظاهرة مثل الغسل والفحص والترتيب، وأفعال عقلية مثل الاستغفار القهري والتحليل والطمأنة الذاتية.

ويحذر الأخصائيون من أن استمرار الوسواس يعود إلى فعالية القهر المؤقتة في تخفيف القلق، ما يجعل الدماغ يتعلم أن الطقوس القهرية هي “الحل”، ويمنع بذلك أي تصحيح طبيعي للأفكار الوسواسية. كما تتزامن الإصابة أحيانًا مع اضطرابات أخرى مثل القلق، الاكتئاب، اضطراب القلق الاجتماعي، واضطرابات تناول الطعام.