يوجا الوجه بين الحقيقة والمبالغة.. هل تكون بديلًا لعمليات التجميل؟

في ظل تزايد الإقبال على الحلول الطبيعية لتعزيز الجمال والحفاظ على نضارة البشرة، برزت "يوجا الوجه" كأحد الاتجاهات الرائجة، وسط تساؤلات حول مدى فعاليتها كبديل لعمليات التجميل والتدخلات الجراحية.

فوائد يوجا الوجه

وتعتمد يوجا الوجه على مجموعة من التمارين التي تستهدف تحفيز عضلات الوجه، بهدف تحسين مرونة الجلد، وتنشيط الدورة الدموية، والحد من ظهور التجاعيد. ويؤكد المؤيدون لهذه التقنية أن ممارستها بانتظام قد تساهم في شد البشرة بشكل طبيعي دون الحاجة إلى تدخلات تجميلية.

وفي هذا السياق، نقل موقع "CNN" الأمريكي عن مدربة يوجا الوجه البريطانية دانييل كولينز قولها إن "الوجه يضم أكثر من 50 عضلة، وكما هو الحال مع باقي عضلات الجسم، فهي بحاجة إلى تمرين منتظم للحفاظ على قوتها ومرونتها". وأضافت أن ممارسة يوجا الوجه لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة يوميًا قد تؤدي إلى نتائج ملموسة خلال بضعة أسابيع فقط.

دراسات محدودة دعمت هذه الادعاءات، من بينها دراسة أجرتها جامعة نورث ويسترن عام 2018، وجدت أن المشاركات اللواتي واظبن على تمارين يوجا الوجه لمدة 20 أسبوعًا أظهرن تحسنًا ملحوظًا في مظهر وجوههن، خاصة في منطقة الخدين والفك السفلي.

ورغم ذلك، يراهن الكثيرون على هذا الاتجاه كخيار غير جراحي وأقل تكلفة، يجمع بين الاسترخاء والتجميل، خاصة بين الفئات الشابة والمهتمين بالطب البديل والعلاجات الطبيعية.

ومع انتشار مقاطع التدريب على "تيك توك" ويوتيوب، وتنامي عدد المدربين المعتمدين، يبدو أن يوجا الوجه في طريقها لتكون مكملًا أو بديلًا جزئيًا لعمليات التجميل، على الأقل في المراحل المبكرة من التقدم في العمر.