أيهما أفضل ولماذا.. أخذ النفس من الفم أم الأنف؟ الصحة تجيب
أصدرت وزارة الصحة والسكان توجيهاً جديداً ينصح المواطنين بالاعتياد على أخذ النفس، عن طريق الأنف بدلاً من الفم، لما لذلك من فوائد صحية مهمة للجهاز التنفسي.
وأوضحت أن الأنف يُعد المسار الطبيعي لدخول وخروج الهواء إلى الجسم، بينما التنفس من الفم قد يؤدي إلى دخول الفيروسات إلى الجهاز التنفسي بشكل أسهل، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض.
وأضافت الوزارة أن الشعيرات الدقيقة الموجودة داخل الأنف تقوم بتنقية الهواء من الشوائب، وترطيبه قبل وصوله إلى الرئتين، مما يحسن جودة التنفس ويعزز مناعة الجسم ضد الملوثات والفيروسات.
يأتي هذا التوجيه في إطار الجهود المستمرة لتعزيز التوعية الصحية والوقاية من الأمراض التنفسية.
