«لتقليل السمنة وتطهير القولون».. طريقة تحضير مشروب القرنفل بالليمون وأهم فوائده
يعتبر مشروب القرنفل من أكثر المشروبات الشتوية التي يحتاج إليها الجسم خاصة في فصل الشتاء، فلا يقتصر فقط علي مذاقه اللذيذ بل يمتد ليشمل فوائد عديدة لصحة الجسم، فما هي تلك الفوائد وكيف يمكن عمله بطريقة سهلة وسريعة؟
مكونات مشروب القرنفل بالليمون
تأتي مقادير عمل مشروب القرنفل الساخن ضمن عدد من المكونات الرئيسية التي تتمثل فيما يلي:-
- ملعقة صغيرة من القرنفل المغلي.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل أو السكر المحلي.
طريقة عمل مشروب القرنفل بالليمون
تتمثل طريقة تحضير مشروب القرنفل بالليمون الساخن في عدد من الخطوات التي سنعرفها في السطور التالية:-
- يطحن القرنفل أولا، ويتم تحويله إلي مسحوق ناعم.
- ثم نقطع الليمونة بقشرها لمكعبات.
- ثم نضع في إناء مناسب مكعبات الليمون والماء والقرنفل ونرفعه على نار متوسطة.
- وبعد ذلك نتركه ليغلي مدة 10 دقائق تقريبا.
- بكوب التقديم نضع معلقة العسل ثم نسكب المشروب بواسطة مصفاة الشاي.
- ثم بعد ذلك تصفى المياه المغلية من القرنفل.
- ويقدم ساخنا في أكواب التقديم، وبألف هنا.
أهم الفوائد الصحية لمشروب القرنفل بالليمون
- يساعد مشروب القرنفل علي تنظيم ضغط الدم العالي.
- يساهم بدور فعال في خفض مستويات الكوليسترول.
-كما ينشط عملية التخلص من الدهون الزائدة في الجسم.
- يقلل من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
- يعد علاج فعال للخفقان.
- يساعد في تقليل السمنة، والحفاظ على استقرار الحالة الصحية لمرضى السكري.
- يساهم في مكافحة جرثومة المعدة والأمعاء.
- يساعد في إذابة الحصوات سواء كانت في الكلى أو المرارة.
- يحسن صحة القولون، كما يعمل علي مقاومة بعض أمراض ومشكلات اللثة والأسنان.
- يعمل على تطهير الجسم من السموم والأمراض مثل مقاومة أنواع بعينها من السرطان.
تعليمات الاستخدام
- يُشرب كوب من القرنفل على الريق.
- يُشرب كوب من القرنفل قبل النوم.