طريقة عمل عصير التفاح بالقرفة الساخن بمكونات بسيطة وأهم فوائده

يعد مشروب عصير التفاح بالقرفة الساخن من أهم  المشروبات في فصل الشتاء التي يقبل عليها الأطفال والصغار لما له من مذاق عال في الطعم حيث يمنح الجسم الدفء والطاقة خلال الأيام الباردة في ظل التقلبات الجوية، كما أنه مفيد في حرق الدهون داخل جسم الإنسان، فهومشروب سريع التحضيرولا يكلف وقت ولا جهد كثير.

ويقدم موقع «الجمهور» أهم المكونات الأساسية وطريقة التحضير بشكل سريع وسهل من خلال السطور التالية:-

 مكونات عمل عصير التفاح بالقرفة الساخن

تأتي المكونات الأساسية لتحضير عصير التفاح بالقرفة الساخن من خلال ما يلي:

• 3 أكواب من الماء (750 مل).
•  2 ثمرة من التفاح الطازج ومقطعة مكعبات.
•  2 عود من القرفة الطازجة.
• سكر أو عسل حسب الرغبة.

طريقة تحضير عصير التفاح بالقرفة الساخن

تتمثل طريقة تحضير عصير التفاح بالقرفة الساخن من خلال السطور التالية:-

1. أحضري أولا إناء وضعي به الماء والتفاح على نار متوسطة.

2. ثم ضعي الماء والتفاح واتركي الخليط حتى تتم عملية الغليان.

3. ومن ثم غطي القدر، ثم اتركيه على نار هادئة جدًا لمدة لا تقل عن 20 دقيقة تقريبا.

4. ثم بعد ذلك ضعي خليط التفاح والماء في الخلاط الكهربائي لكي يتم الخلط جيدًا.

5. وهنا قومي بتصفية العصير تمامًا من القشور والألياف التي توحد به. 

6. ثم ضعي العصير على النار مرةً أخرى، ثم أضيفي إليه القرفة، واتركيه حتى تتم عملية الغليان.

7. وفي النهاية اسكبي مشروب التفاح بالقرفة في أكواب التقديم، وقدميه مع السكر أو العسل إذا رغبتِ في ذلك وبإلف هنا.

أهم فوائد عصير التفاح بالقرفة الساخن

تتلخص أهم فوائد عصير التفاح بالقرفة الساخن من خلال ما يلي:-

• يعزز التفاح من قوه وطاقة أعصاب الجسم وعضلاته أيضا.
• يحسن  التفاح من التمثيل الغذائي الجيد وامتصاص العناصر جيدا من الطعام.
• تقليل الرغبة في تناول الطعام بكثرة خلال اليوم.
• يحد المشروب من الشعور بالاضطرابات المعوية ويعزز من الهضم المثالي وحركات المعدة.
• يحسن من نجاح الأنظمة الغذائية للرجيم أو الدايت، لأنه يحتوي على التفاح المشبع والقرفة الحارقه للدهون.