رقم صادم، وزارة الصحة تكشف عدد المصابين بالسمنة في مصر

تصل نسبة الإصابة بالسمنة بين البالغين، في مصر إلى 40% من تعداد البالغين في داخل البلاد، وذلك بحسب بيانات وزارة الصحة والسكان، التي أكدت أن هذه النسبة ترجع بالأساس الى العديد من العادات الغذائية الخاطئة، التي يتعين تجنبها للحماية من أمراض السمنة وزيادة الوزن.

وأرجعت وزارة الصحة والسكان، ارتفاع معدلات السمنة لدى البالغين، إلى العديد من العادات الصحية الخاطئة، منها تناول وجبات غذائية غير متوازنة، ومملوءة بالدهون والسعرات الحرارية والسكريات، والتي تؤدي إلى الإصابة بالسمنة المفرطة.

نصائح وزارة الصحة لعدم الإصابة بالسمنة

ووجهت وزارة الصحة بعض النصائح للمواطنين، لتجنب الإصابة بالسمنة، مها تجنب المشروبات السكرية عالية السعرات الحرارية، مشيرة إلى أن هذه المشروبات في مجملها تكون قليلة القيمة الغذائية، فضلاً عن أهمية التوقف عن تناول الطعام في أوقات متأخرة قبل النوم، مع تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، وممارسة النشاط الرياضي للحصول على وزن مناسب.

بعض الأدوية يمكن أن يؤدي إلى السمنة

وكشفت الوزارة أن تناول بعض الأدوية يمكن أن يؤدي إلى السمنة، مثل مضادات الاكتئاب، كما أن الأرق يمكن أن يلعب دوراً كبيراً في زيادة الوزن، حيث يؤدي قلة النوم إلى زيادة الشهية، ومن ثم الإقبال على تناول الطعام بشراهة.

5 ملايين حالة وفاة جراء الإصابة بالأمراض غير السارية مثل أمراض القلب

وتشير تقارير حديثة صادرة عن منظمة الصحة العالمية، إلى تسبب الارتفاع الملحوظ في نسب كتلة الجسم عن القيمة المثلى، في حدوث عدد كبير من الوفيات بين الشباب، تقدر بنحو 5 ملايين حالة وفاة، جراء الإصابة بالأمراض غير السارية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري والسرطانات بأنواعها المختلفة، إلى جانب الاضطرابات العصبية وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة واضطرابات الجهاز الهضمي، وتشير التقارير إلى أن زيادة الوزن في مرحلتي الطفولة والمراهقة، تؤثر بشكل كبير على صحة الأطفال والمراهقين مباشرة، حيث ترتبط بزيادة خطورة الإصابة بمختلف الأمراض غير السارية، وظهورها في وقت مبكر، مثل داء السكري من النمط 2 إلى جانب أمراض القلب والأوعية الدموية، فضلاً على ما تخلّفه السمنة في مرحلتي الطفولة والمراهقة من عواقب نفسية واجتماعية ضارة.