رغم فوائده الصحية الكبيرة، التين الشوكي خطر على هؤلاء

يعد التين الشوكي من الفواكه الصيفية المفضلة لكثير من الأشخاص، نظرًا لفوائده العديدة لصحة الإنسان، دون إدراك أن الإفراط فيه قد يتسبب في الإصابة ببعض المشكلات الصحية.

فهو كما يطلق عليه البعض معشوق الجماهير، الفاكهة التي لم يتجاهلها الأشخاص في الطرقات عندما يرون البائع لتلك الثمرات ذات الأشواك الصغيرة.

وللتين الشوكي فوائد صحية عديدة منها الشعور بالشبع والحفاظ على الوزن وتحسين مقاومة الإنسولين ومكافحة السكر من النوع الثاني، وذلك بفضل الألياف العالية وكثافة العناصر الغذائية به، والسعرات الحرارية المنخفضة.

خير الأمور الوسط، هذا المثل الشعبي، لم يأتي من فراغ، وعلي الرغم من فوائد التين الشوكي العديدة، إلا أن هناك أضرار عند تناولك التين الشوكي بكثرة، نذكر منها ما يلي:

أضرار التين الشوكي

وفقاً لموقع "Webmd"، قد يتسبب الإفراط في تناول التين الشوكي إلى الإصابة بأضرار أخرى، بخلاف الإمساك، ومنها:

الغثيان.

- الانتفاخ.

- انسداد الأمعاء.

- زيادة حجم البراز.

- انخفاض نسبة السكر في الدم.

4 فئات ممنوعة من تناول التين الشوكي

ـ مرضي السكري.

ـ المصابون بالحساسية.

ـ مرضي الكلي.

ـ مرضي القولون العصبي.

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــنا

تابع موقع الجمهور عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا

الجمهور، موقع إخباري شامل يهتم بتقديم خدمة صحفية متميزة للقارئ، وهدفنا أن نصل لقرائنا الأعزاء بالخبر الأدق والأسرع والحصري بما يليق بقواعد وقيم الأسرة المصرية ، لذلك نقدم لكم مجموعة كبيرة من الأخبار المتنوعة داخل الأقسام التالية، الأخبار، الاقتصاد، حوادث وقضايا، تقارير وحوارات، فن، أخبار الرياضة، شئون دولية، منوعات، علوم وتكنولوجيا، خدمات مثل سعر الدولار، سعر الذهب، سعر الفضة، سعر اليورو، سعر العملات الأجنبية، سعر العملات المحلية.