احمِ نفسك من مضاعفات السكري.. "الصحة" توصي باتباع نمط حياة صحي
أكدت وزارة الصحة أن السيطرة على مرض السكري لا تعتمد على تناول الدواء فقط، وإنما ترتبط باتباع نمط حياة صحي يساعد على الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم والحد من خطر المضاعفات.
لا يفوتك
وأضافت الصحة، أن كل خطوة صغيرة بتفرق في الحفاظ على مستوى السكر وتقليل خطر المضاعفات، بداية من اختيار الطعام المناسب وحتى المتابعة الدورية مع الطبيب.
كيفية السيطرة على مرض السكر:
1- المتابعة الطبية وتناول العلاج بانتظام.
2- تناول الأغذية الصحية قليلة السكريات والنشويات والدهون.
3- شرب كميات كافية من الماء.
4- متابعة مستوى سكر الدم بانتظام.
5- الحفاظ على الوزن الصحي.
6- ممارسة الرياضة.
مبادرة فحص وعلاج الأمراض المزمنة
وأضافت الصحة، انزل اكشف واطمن على صحتك بالمجان ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي
للمزيد من المعلومات والاستفسارات:
الخط الساخن: 15335 أو 105
