الصحة توضح الفرق بين أنواع الحليب.. واختيار الأنسب حسب حالتك الصحية
أوضحت وزارة الصحة والسكان المصرية أن ليس كل أنواع الحليب مناسبة لجميع الناس، مؤكدة أن اختيار الشخص أ،واع الحليب بين كامل الدسم، قليل الدسم أو منزوع الدسم يعتمد على الاحتياج الصحي للفرد ونظامه الغذائي.
أنواع الحليب حسب نسبة الدهون
حليب قليل الدسم.
حليب كامل الدسم.
حليب منزوع الدسمن وتكون دهونه قليلة ويحتوي أيضًا علي نسبة أقل من بعض الفيتامينات الذائبة في الدهون.
وتحت شعار “هنتغير”، أشارت وزارة الصحة والسكان أن الأهم دائمًا هو الاعتدال والتوازن واستشارة الطبيب لمعرفة النوع المناسب للحالة الصحية للفرد في أي نظام غذائي.
