وزارة الصحة تحذر من أطعمة العيد الدسمة وتدعو لاختيار الطعام بوعي

وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية نصائح مهمة للمواطنين خلال احتفالات عيد الأضحى المبارك 2026، مؤكدة أهمية اختيار الطعام بشكل صحي لتجنب زيادة الوزن وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

نصائح الصحة في العيد" width="512" height="640">نصائح الصحة في العيد">

أطعمة يُنصح بتجنبها

وأوضحت الوزارة أن هناك 3 أنواع من الأطعمة يُفضل تجنبها للحفاظ على الصحة خلال العيد، وهي:

المقليات.

الأطعمة المليئة بالدهون.

الأطعمة المليئة بالنشويات والكربوهيدرات.

نصائح للحفاظ على الصحة

وأكدت وزارة الصحة أن بعض الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات قد تؤدي إلى زيادة الوزن ورفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر، داعية إلى الابتعاد عن المقليات وجعل الاختيارات الصحية جزءًا من فرحة العيد.

• وزارة الصحة والسكان
• أمراض القلب
• عيد الأضحى المبارك
• الأطعمة
• إحتفالات عيد الأضحى
• احتفالات عيد الاضحى المبارك
• أمراض القلب والسكري